「海峡都市报」饭吃着吃着睡着，路走着走着摔跤！福州10岁男孩得怪病( 二 )
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【「海峡都市报」饭吃着吃着睡着，路走着走着摔跤！福州10岁男孩得怪病】别有心理负担 避免过度劳累?
福建省级机关医院睡眠医学中心副主任严金柱提醒 ， 当小朋友出现这种情况的时候 ， 应该这样做：
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1、在家长陪同下 ， 到专业的睡眠医学中心就诊 ， 做个多导睡眠监测和多次小睡潜伏期试验 ， 有助于诊断 ， 请专科医师安排治疗；
2、跟小朋友沟通并做好解释 ， 不要产生过度的思想负担和恐惧心理；必要时家长要向学校的老师、同学解释 ， 取得理解 ， 以免产生误会；
3、日间规律性安排小睡 ， 持续改善清醒水平 ， 避免有危险的运动 ， 如游泳、攀爬等；
4、保持规律的睡眠卫生习惯；避免过度劳累 ， 避免过度食用富含咖啡因的食物和饮料 ， 避免过度进食高碳水化合物类食物 。 ?
编辑：悠客
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