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【早餐】不仅损伤脾胃，还耽误长高这五种常见“毒早餐”别再给孩子吃了

江苏龙网_原题是：这五种常见“毒早餐”别再给孩子吃了 ， 不仅损伤脾胃 ， 还耽误长高
老话讲“早吃好、午吃饱、晚吃少” ， 可见早餐对我们来说有多重要 ， 同样对于正在发育阶段的孩子来说 ， 更是重要 。
不过很多家长由于工作忙 ， 或者孩子时间紧张 ， 来不及给孩子准备早餐 ， 经常领孩子在路边摊随便吃 。 这样的早餐看似方便又快捷 ， 孩子吃的也不错 ， 但其实却害了孩子 。
长期吃路边里脊肉饼 ， 6岁男孩险些丧命
何女士（化名）有一个6岁的儿子 ， 正在上幼儿园 ， 每天都需要何女士接送 。 但何女士工作的地方离家里有些远 ， 早上几乎没什么时间给儿子做早餐 。
【早餐】不仅损伤脾胃，还耽误长高这五种常见“毒早餐”别再给孩子吃了
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所以何女士每天早上都会领着儿子 ， 去小区门口不远处的路边摊上给儿子买个里脊肉饼 ， 当做是儿子的早餐 。
里脊肉饼里有生菜、肉、还有饼 ， 何女士还会为儿子往里面加个鸡蛋 ， 何女士认为这也算是荤素搭配 ， 儿子也喜欢吃 ， 就每天都会给儿子买一个当早餐吃 。
直到有一天 ， 幼儿园的老师给何女士打电话 ， 说孩子在幼儿园上课时出现呕吐 ， 而且孩子还出现呼吸困难的情况 ， 已经被紧急地送往医院了 。
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何女士赶到医院后 ， 孩子正在抢救 ， 情况非常危险 ， 已经出现了肾衰竭的现象 。 还好医生及时救治 ， 何女士的孩子捡回了一条命 。
医生在了解情况后表示 ， 何女士的儿子正是因为长期使用路边摊的里脊肉饼 ， 导致孩子亚硝酸盐中毒！
何女士在听到儿子患病的缘由后 ， 追悔不已 ， 没想到自己天天给孩子吃的早餐竟然是“毒早餐” 。
【早餐】不仅损伤脾胃，还耽误长高这五种常见“毒早餐”别再给孩子吃了
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其实不光是何女士儿子吃的早餐能够伤害孩子 ， 以下这五种早餐也同样会伤害到孩子 ， 关键是很多家长都不知道 ， 还在给孩子吃！
哪五种“毒早餐” ， 坑娃没商量
1）油炸类早餐
油炸类的早餐 ， 比如油条、炸馒头片、炸麻团、油炸糕等 。 这类早餐家长经常带孩子吃 ， 而且孩子也很喜欢吃 。
但家长要知道 ， 孩子经常吃油炸类的食物 ， 很容易损害孩子的消化系统 ， 不仅会伤脾胃 ， 还会影响孩子的身高和身体发育 。
而且经常使用油炸食品 ， 孩子不光容易积食 ， 还容易出现肥胖等症状 。
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2）隔夜饭早餐
很多家长为了早饭省事 ， 经常将上一顿剩下的饭菜 ， 第二天早上又热一热给孩子吃 。 但家长要知道 ， 隔夜饭里面 ， 是会出现致癌物质“亚硝酸盐”的 。
所以如果家长是在是为了省事 ， 或者是不舍得扔掉剩饭剩菜 ， 一定要讲食物放入到冰箱中 ， 避免受到细菌的侵入 ， 而且在下一次加热时 ， 一定要把剩饭剩菜热透 。
家长如果避免浪费 ， 那就热完自己吃 ， 给孩子吃的早餐最好还是现做的 ， 毕竟孩子的身体素质不如大人 。
【早餐】不仅损伤脾胃，还耽误长高这五种常见“毒早餐”别再给孩子吃了
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3）零食当早饭
很多家长喜欢将零食当做孩子的早餐 ， 比如小面包、小饼干等 。


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