斓曦|女明星真实饭量太吓人！“沈眉庄”斓曦秀早餐，一顿抵普通人三餐
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11月30日 ， 曾在甄嬛传中饰演沈眉庄的女演员斓曦上传了一条视频 ， 向大家展示了自己的早餐份量 。
可以看到 ， 斓曦早餐的分量还真不小 ， 除了低热量的南瓜之外 ， 还有一小锅豆腐脑和一大盒面包 ， 而斓曦在回复网友时表示还不止视频上晒的这些 。
【斓曦|女明星真实饭量太吓人！“沈眉庄”斓曦秀早餐，一顿抵普通人三餐】
早餐分量这么多 ， 都能赶上一般普通人的三顿了 。 因此很多网友评论表示羡慕斓曦吃得多不长胖 ， 也引起了一波斓曦饰演的沈眉庄回忆杀 。
沈眉庄可以说是斓曦扮演的最深入人心的一个角色了 。 但在此之后 ， 她没有继续拍古装剧 ， 而是转型开始拍摄一些谍战剧 ， 可惜收视率都不高 ， 水花很小 。
直到2016年再度与孙俪合作 ， 客串出演古装剧《芈月传》 ， 她才又开始活跃在大众面前 。 可惜当时斓曦因为发福 ， 在剧中身材状态都不太好 。
斓曦在一次采访中表示 ， 自己发福都是因为怀孕太能吃 。 在怀孕期间 ， 每顿都要吃一大碗炸酱面 ， 日常饭量特别大 。
生完孩子后 ， 斓曦患上了产后抑郁 。 在一次访谈节目中 ， 斓曦表示自己生产结束后 ， 全天都要哄小孩带小孩 ， 感觉\"人生都灰暗了\" 。
产前暴食产后抑郁 ， 这些直接导致产后斓曦体重依然没有明显变化 。 此前斓曦自己发视频晒出产后发福的照片 ， 表示即使生完宝宝 ， 体重也还有150斤 ， 身材圆润 ， 面部浮肿明显 。
但是斓曦产后为了能复出 ， 还是有在十分努力地减肥 。 她在一次访谈节目中称自己产后减肥的秘诀就是控制饮食 ， 尽量少吃 ， 但每天晚上饿得眼睛发绿 ， 十分难捱 。
最近斓曦又参与拍摄了一部新剧 ， 从剧照可以看出 ， 她减肥还是卓有成效 ， 虽然还是有点圆 ， 但脸部状态相比之前已经好了很多 。
像斓曦一样 ， 喜欢晒自己食量的女明星很多 ， 比如舒淇 ， 经常深夜放毒 ， 晒出满满一大桌美食 。
但在参加一档综艺节目时 ， 她却暴露了自己的真实食量 ， 不仅不吃肉 ， 也不吃主食 ， 甜的辣的全都不吃 ， 可见这么\"挑食\" ， 才是女明星们的实际日常 。
毕竟出镜都要保持美美的身材和脸蛋 ， 女明星们克制饮食也无可厚非 。 如果说谁能像斓曦这样真实干饭 ， 女明星里大概也只有贾玲了 ， 最近贾玲也因为身材再度发福被关注 。
很多女明星为了保持身材 ， 严格自律 ， 在镜头前保持美美的固然很重要 ， 但像斓曦贾玲这样像普通人一样吃饭也无可厚非 。 但无论是女明星还是一般人 ， 如果想要减肥 ， 维持体重 ， 一定还是要根据自己身体实际情况来吃饭 ， 不要盲目节食 ， 或是暴饮暴食 。 毕竟 ， 身体健康才是最重要的 。
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