【你的育儿经】孩子的视力标准你知道吗?视力健康营养不能少
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成人的正常视力在1.0以上 , 那么 , 儿童的正常视力应该是多少呢?
新生儿的眼睛的各部位组织和功能均未发育成熟 , 视力都较弱 , 而且因为新生儿眼轴较短 , 均为远视眼 , 只能看见2-3米以内物体的轮廓 。 之后孩子的眼球逐渐发育 , 视力也逐渐增加 。
一般来讲 , 儿童视力的正常情况如下:
- 0~4个月婴儿视力为0.02-0.05;
- 4-6个月婴儿视力为0.06~0.1;
- 7~8个月婴儿已有固视 , 能长时间看一个方向 , 视力可以达到0.1;
- 1岁儿童能识别眼、耳、鼻等器官 , 视力可以达到0.2;
- 2~3岁儿童的视力达到0.5~0.6;
- 3~4岁儿童视力达0.7~0.8;
- 5~6岁儿童的正常视力接近1.0而1.0视力是标准正常视力 。
- 大约6岁以后 , 儿童的视力发育趋向完善 , 逐渐从远视眼向正视眼发展 。
保护孩子视力 饮食营养少不了随着孩子年龄的增长 , 视力负担也越来越重 , 电子产品、网课、学习……都是孩子们不得不面对的事实 。 注意饮食营养的补充 , 也能够帮助孩子消除眼睛疲劳 。
- 蔬菜水果不能少 。 对于眼睛而言 , 蔬菜水果里富含的维生素A、维生素B、维生素C是非常重要的 。
- 维生素A能有效预防和治疗干眼症 , 当缺少维生素A时很容易导致眼睛畏光 , 严重者可能会患夜盲症;
- 维生素B对眼睛视网膜健康至关重要 , 缺少维生素B不仅会导致眼睛畏光、流泪、发痒等还会使眼睛免疫力下降容易产生视觉疲劳 , 影响视力;
- 维生素C本身就是眼球晶状体的组成部分 , 重要性可见一斑 , 缺少维生素C的眼睛很容易患有白内障等眼部疾病 。
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