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[你的育儿经]孕期，背后不显怀，肚子却很大，当心是悬垂腹!关乎胎儿安全！

孕期 ， 由于胎盘的位置 ， 胎儿的大小 ， 肚子自身的肌肉韧带等原因 ， 会导致肚子的形状不同 ， 有些人是上怀 ， 有些人是下怀；有一部分人是肚子圆 ， 有一部分人肚子尖等等 ， 而也有一小部分的人属于背后看不出怀孕 ， 但是肚子却很大的 ， 这种肚子可能是“悬垂肚” 。 孕妈 ， 孕期一定要谨慎 ， 关系胎儿的健康安全 。
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什么是悬垂腹？如何判断？悬垂腹是一种怀孕的腹型 ， 主要是腰部膨胀 ， 看不出来怀孕 ， 而腹部向前膨胀隆起 。 特别是孕中晚期 ， 从后背完全看不出来怀孕 ， 而前面的肚子却显得特别大 ， 有的人不知道 ， 可能还会误认为是“双胞胎” 。
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悬垂腹可能会出现什么情况 ， 对于胎儿有什么影响呢？孕期 ， 如果真的判定自己是悬垂腹 ， 那多数都会伴随着腹部膨胀 ， 会拉断产妇的腹肌 ， 对腹直肌会造成很大的影响 。 腹部腹直肌一旦受损严重 ， 就会直接影响到盆底肌的功能 ， 对于整个骨盆腔都是有影响的 ， 同时更会影响到胎儿的健康 。
如果孕妈是悬垂肚 ， 可能会有这些症状 。 羊水多 ， 胎儿大 ， 胎儿不易入盆 ， 胎位不正等情况 。 如果这类情况的孕妈多数都是要进行剖腹产的 ， 顺产的概率比较小 ， 但是也不是说不能顺产 。
因此 ， 如果孕期 ， 发现自己可能是悬垂度的情况下 ， 孕妈需要做好下面2项工作 ， 帮助自己更加健康 ， 胎儿也更加安全 。
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第一项工作：控制体重不管是想要顺产还是准备剖腹产的产妇 ， 都是需要遵从医嘱的 ， 现在没有特殊情况 ， 符合顺产指标的 ， 都是需要顺产的 。 因此 ， 孕期的时候 ， 要控制好体重 ， 悬腹肚就是肚子很大 ， 体重控制得好 ， 相对肚子就会小一点 ， 对于腹部肌肉 ， 韧带的损伤就会变小 ， 从而降低了对于身体的伤害 ， 也不会影响到胎儿的健康 。
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第二项工作：做运动 ， 训练盆底肌孕期 ， 做运动也是一件非常重要的事情 。 特别是对于悬腹肚的孕妈来说 ， 做运动就更加重要 。 因为腹部和盆底肌部位肌肉的受损会更加严重 ， 因此一定要锻炼盆底肌 ， 盆底肌有力量 ， 可以很好的支撑腹部腹直肌 ， 因此 ， 会增加腹部的承压能力 ， 对于整个腹部都是有很大好处 。
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【[你的育儿经]孕期，背后不显怀，肚子却很大，当心是悬垂腹!关乎胎儿安全！】因此 ， 孕期 ， 如果发现自己是悬垂腹 ， 一定要小心谨慎些 。 特别是悬垂腹可能伴随的一些现象 ， 孕妈们要提前了解 ， 密切关注胎儿的健康 。


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