「春天」春天，聪明女人就喝它，滋润肌肤气色好，比贵妇护肤品管用
春天，聪明女人就喝它，滋润肌肤气色好，比贵妇护肤品管用。没有一位女性不希望自己青春永驻。看着眼角日益深化的细纹，时常恐惧变老。这是很正常的，但也不要过于害怕。平时注意防晒保湿就行了。同时也要保持好心情，让自己长时间保持年轻态。女人可以没钱，但是也需要每天保养自己，经常吃些红枣滋养皮肤抗衰老。作用比贵妇护肤品大得多，因为皮肤表面其实吸收不了什么东西。要想皮肤好还是得内在调理。今天给大家介绍一道米糊的做法。
麦仁红枣糊
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By 纪元杰米3511912325
配料：
麦仁 80克、红枣 3颗、水 适量
烹饪步骤：
1.准备麦仁
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2.麦仁洗净寖泡2小时
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3.红枣去核
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4.将食材放入豆浆机中
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5.添加适量水
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6.按键米糊开始
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7.盛入杯中，甜甜糯糯。营养丰富。
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【 「春天」春天，聪明女人就喝它，滋润肌肤气色好，比贵妇护肤品管用】烹饪小贴士：
怎么挑选到优质红枣呢1、看手感，捏的干燥不黏手、有紧实感的比较好。煮出来也会比较好吃。2、看形状，优质红枣的果形短壮圆整，颗粒大小均匀，皮薄，皱纹少而浅。色泽均匀，发亮。3、尝尝味道，食之味甜、肉质细、枣核小的堪称上品。4、新鲜的干枣，枣柄比较紧实。而储存时间长、水分过多损失的干枣，枣柄容易脱落。5、另外注意，红枣虽然可以经常食用，但一次别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。过多吃枣会引起胃酸过多和腹胀。
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