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『细雨微凉』1分钟学会这万能美食！食材随便换，一卷就能吃


天气越来越好了 ， 一出门就能看到绿色了 ， 春暖花开了！就连工作室的小伙伴都脱下冬装 ， 换上了春装 ， 各个都可美了 ， 你们那里现在怎么样了 。

春天才能吃到的荠菜 ， 都吃上了 ， 这可多亏了思姥姥 ， 要不然真的吃不上春天的这一口春 ， 做上一盘水饺 ， 好吃到飞起 。

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这些日子 ， 思妈也多买了点绿植来装点工作室 ， 看着整个工作室都有生气多了 。

最近带小思同学出去玩了几趟滑梯 ， 运动量增大 ， 吃饭也积极了 ， 所以我打算做份饭卷犒劳犒劳一下 。

说到饭卷真的是太百搭了 ， 里面卷什么食材都可以 ， 蔬菜肉类 ， 一卷就搞定~

这次我特意把饭卷外面的海苔片换成了芝麻海苔肉松 ， 从外观看起来是不是超级好看呀 。

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芝麻海苔肉松是我家最常备的了 ， 前段时间家里断货 ， 小思同学天天唠叨 ， 妈妈 ， 肉松什么时候才能到呀？

这不上次开团就赶紧给思同学备上了 ， 还没吃2周就快吃完了 ， 所以现在又天天催着我 ， 别忘了给我买肉松 。

哈哈 ， 也是肉松这么方便 ， 我做饭都省事多了 ， 而且加了肉松的饭卷都好吃好几倍呢 ， 赶紧来看看怎么做的吧~

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肉松饭卷


食材：杂粮米饭100克、肉松适量、鸡蛋1个、芝麻酱10克、胡萝卜条15克、黄瓜条15克、有机酱油2克 。
烹制方法：炒
是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭
参考月龄：2岁以上
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝 。

＊ 视频菜谱 ＊

点击右下角【全屏观看】 ， 思妈手把手教你做美食 ， 过程更清晰~

＊ 图文菜谱 ＊

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食材的重量仅代表制作量 ， 不代表宝宝的添加量 。
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准备食材：杂粮米饭100克、肉松适量、鸡蛋1个、芝麻酱10克、胡萝卜条15克、黄瓜条15克、有机酱油2克 。

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鸡蛋打入碗中打散 。

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准备个小锅 ， 刷油 ， 把蛋液倒入锅中 ， 煎成蛋饼即可 。

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蛋饼出锅 ， 切成长条 ， 这样可以直接裹在饭卷里哦.

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把黄瓜和胡萝卜丁放入锅中用油炒熟 。

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芝麻酱倒入2克的有机酱油 。

芝麻酱本身的味道已经很香了 ， 像是小思同学这么大的宝宝对味道很挑剔了 ， 所以加点酱油味道会更好呢 。

很多姐妹都说酱油不好买 ， 超市里的酱油都不敢买 ， 思妈定制的酱油 ， 正在开团中哦 ， 姐妹们点击下面的小程序卡片就可以直接带回家了~


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