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【宝宝】你踩到了几个？@所有父母 关于孩子补钙的那些“雷区”

江苏龙网_原题是：@所有父母 关于孩子补钙的那些“雷区” ， 你踩到了几个？
【宝宝】你踩到了几个？@所有父母 关于孩子补钙的那些“雷区”
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补钙的那些雷区
上一篇中 ， 我们提到了关于春季孩子成长“黄金期”需要注意的三大关键因素 。 在爸妈们的印象中 ， 孩子补钙一件大事 。 关于宝宝缺钙的各种谣言更是层出不穷 。
但凡你能看到的想到的宝宝身上出现的各种小问题 ， 一定会被和缺不缺钙联系起来真相到底是怎样 。 这篇文章中 ， 小编会带爸妈们去“扫雷” ， 踢爆那些补钙“雷区” 。
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关于孩子补钙那些“雷区”
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宝宝不爱睡觉是缺钙吗？
宝宝不睡觉的原因有很多：热了、尿了、病了、饿了、白天睡太多、睡前看了刺激的电视 ， 这些原因都会导致宝宝不睡觉 。 对于新生儿来讲 ， 不睡觉可能还没建立规律的生物钟 。
【【宝宝】你踩到了几个？@所有父母 关于孩子补钙的那些“雷区”】宝宝夜间盗汗是缺钙吗？
孩子调节汗腺的神经还没有发育成熟 ， 常常晚上熟睡时 ， 会出现大量出汗的现象 ， 这都是正常的反应 。 还有些宝宝夜间出汗是因为爸妈们给孩子睡觉时穿太多、盖太多 。
宝宝烦躁哭闹是缺钙吗？
宝宝没由来的哭闹 ， 通常是真的生病了 ， 比如过敏、发热、中耳炎、肠道胀气等等 。 出现这样的情况 ， 爸妈们最好的解决方法是带宝宝去医院就诊 ， 请专业的医生来判断 。
宝宝出现枕秃是缺钙吗？
有些宝宝的头部尤其是后脑 ， 会出现一圈“枕秃圈” 。 这个“枕秃圈”跟缺钙是八竿子打不着的关系 。 宝宝出汗多头部比较痒 ， 喜欢把后脑勺在枕头上蹭 ， 所以头发就会少一点 。
宝宝到底缺不缺钙 ， 谁说的算？
对于“孩子缺不缺钙”这一个话题 ， 妈咪们不要总是去对照一些症状 ， 天真地以为出现以上症状的宝宝都缺钙 。 最科学、最靠谱的方法是到正规医院的儿科 ， 请医生帮你来判断 。
预防缺钙 ， 妈咪该为宝宝做些啥？
合理膳食
妈咪们如果选择用食补的方式给孩子补钙 ， 那么就要在日常生活中注重摄入一些含钙量较多的食物 ， 如奶类、鱼虾、贝壳类水产品、豆制品、绿色蔬菜等 。
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适度运动
处于成长期的宝宝需要运动 ， 适量的运动可以刺激宝宝骨骼的生长 ， 促进生长激素的分泌 。 运动还可以缓解宝宝的压力 ， 让宝宝拥有自信 。
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晒对太阳
宝宝户外运动可以一举多得的晒太阳 。 晒太阳对宝宝的好处很多 ， 可以帮助宝宝身体合成维生素D ， 从而促进对钙的吸收 。 宝宝每天晒太阳的时间应不少于2小时 。
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少喝饮料
碳酸饮料中含有大量的磷酸 ， 当大量磷酸进入体内后 ， 会使体内磷元素含量增加过多 ， 导致血液中钙元素相对缺乏 。 宝宝最好的饮料就是白开水 ， 而不是饮料 。


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