「」马思纯机场秀美照：穿经典风衣秀超出好身材，练瑜伽塑形效果真好
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【「」马思纯机场秀美照：穿经典风衣秀超出好身材，练瑜伽塑形效果真好】
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马思纯作为新时代的小花旦 ， 无论是身材还是颜值都是高标配的 ， 出道多年的她凭借着自己的实力 ， 一步一步的走进大家的事业之中 ， 获得了一批又一批的真爱粉 ， 近日马思纯现身机场 ， 身穿黑色卫衣搭配经典的米黄色风衣 ， 气质高雅清新脱俗 ， 不愧是大家心目中的女神 。
纯黑色的卫衣看起来了略有一丝冷酷的感觉 ， 外面搭配米黄色的风衣柔和了许多 ， 她很好的驾驭了这件风衣 ， 将高气质和好身材展现得淋漓尽致 ， 并且显示出了她自己独特的风格 。
下面搭配宽松的黑色直筒裤 ， 充满了混搭的设计 ， 大胆的混搭提升了她的穿衣搭配 ， 风衣的长度恰到好处 ， 突出了马思纯高挑的身材比例 ， 脚上的白色运动鞋 ， 也是成为了一大亮点 。
整体的造型以黑色系为主 ， 所以选择黑色的鸭舌帽与墨镜作为搭配 ， 更加突出了时尚的帅气风格 ， 双手插在口袋的动作 ， 简直是太迷人了 ， 瞬间吸引大家的注意力 。
想要一直拥有好身材 ， 并不是一个不可能完成的目标 ， 只不过需要大家坚持住锻炼身体 ， 明星们的好身材也是通过不断的努力而获得的 ， 不要再为懒惰找借口了 ， 抓紧时间行动起来 ， 尝试下瑜伽 ， 塑形效果真的很好 。
Look1：锻炼手臂线条
如果你对于自己手臂线条不是很满意的话 ， 可以尝试一下下面的动作 ， 针对于手臂的肌肉有很好的帮助作用 。
两个人相互配合 ， 腿部分开一定距离 ， 上半身向后倾斜 ， 然后抬起一个脚掌 ， 两个人的脚掌贴在一起 ， 然后上半身向后倾斜 ， 手臂贴在耳朵的位置支撑 ， 空中的腿部可以膝盖弯曲 ， 尽量保持住身体平衡和稳定 。
两个人面对面的站立 ， 一条腿伸直支撑在地面上 ， 另外一条腿则简单地向空中伸展 ， 尽量让身体处于平稳状态 ， 两个人的脚掌贴在一起 ， 手臂同时伸出来 ， 放在身体的正前方位置 ， 与地面平行 ， 调整一下呼吸的频率 。
Look2：拥有超长美腿
大长腿可以说是女孩子心目当中的完美状态 ， 大家也都在为此而奋斗 ， 接下来的动作很适合大家尝试 ， 快速成就标志长腿 ， 还在等什么 。
一条腿支撑身体 ， 另一个朝向空中伸展 ， 两条腿形成直线的状态 ， 注意脚背需要用力 ， 一个手臂支撑在身体下方 ， 另一个手臂抓住脚踝骨直接固定 ， 调整一下自己的呼吸频率即可 。
两条腿伸直贴住地面 ， 然后上半身朝向一侧用力 ， 尽量的让身体放轻松 ， 手臂支撑在地面上 ， 用肩膀和腹部的力量一起支撑身体 ， 同时手臂抓住脚掌 ， 眼睛看向身体前方的位置 ， 保持住稳定的状态十五秒钟的时间即可 。
Look3：塑造身体线条
想要身材好 ， 塑形绝对少不了 ， 太瘦或者太胖都不适应我们追求的完美状态 ， 只有塑形能够帮助我们真正意义上的成就好身材 。
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