黑色素■豆苗和此物一起炒，美白淡斑，击退黑色素，肌肤白嫩水灵灵
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豆苗和此物一起炒，美白淡斑，击退黑色素，肌肤白嫩水灵灵！
有一个美丽的肌肤是每一个女性所希望的，但有的女性脸上却出现了斑，或被晒得黑色素沉着，黑不溜秋的，不好看，但也不要着急，除了纯植物化妆品外，从饮食上来调理，由内而外的祛斑美白，效果更好。豆苗就是不错的美容养颜食物，它营养非常丰富，还含有极丰富的钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，而维生素C可以淡化黑色素，让皮肤变得更加白皙，清清爽爽，不油腻。
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【 黑色素■豆苗和此物一起炒，美白淡斑，击退黑色素，肌肤白嫩水灵灵】豆干，含有丰富的大豆异黄酮、优质蛋白质、钙及维生素E，具有很强的抗氧化作用，具有高度的润泽与美白作用，经常使用，肌肤会变得又白又嫩，二者搭配功效翻倍，好吃又营养，而且豆苗是无公害食品。豆苗和豆干一起炒，美白淡斑，击退黑色素，肌肤白嫩水灵灵！
下面一起跟着小编来学这道菜的做法吧。
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【豆苗炒豆干】
1、豆苗洗干净。豆干也洗一下切成长薄片，切点红椒丝当配菜，2瓣大蒜拍碎。
2、热锅中加适量油，放入大蒜炒香，放入豆干大火快速翻炒片刻，放入豆苗、红椒丝快速翻炒30秒，加适量盐、少许味精，翻炒均匀出锅，装盘。
3、这两样菜都熟的快，3分钟就出锅。
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