暖先生格调@太可怕了,2岁娃喝牛奶险丧命!你给孩子喝的牛奶,可能是“假奶”
不管是成年人还是小孩 , 牛奶都是日常生活中最重要的营养来源 , 它含钙量高、吸收好 , 而且还含有丰富的蛋白质和乳脂肪 。 美国儿科学会建议在宝宝满1岁以后就可以开始喝牛奶了 。
不过喝牛奶也有禁忌 , 国外一位2岁宝宝就因为喝牛奶进了ICU——孩子过量饮用牛奶 , 阻碍铁吸收导致了贫血 , 小肠的乳糖分解功能出现问题 , 过多的乳糖又导致了肠道出血 。
文章图片
虽然一天喝6瓶牛奶的事比较罕见, 但牛奶也不是喝的越多越好 , 过多的牛奶可能会产生更多的热量 , 也会影响宝宝对其他食物的胃口 。 中国居民膳食指南(2016)中建议:对于13~24月龄的孩子 , 每天应维持约500ml(包括配方奶、牛奶和母乳)的总量 。 而对于2~5岁的孩子 , 建议每天饮奶量为300~400ml或摄入相当量的奶制品 , 以满足孩子的生长发育 。 所以 , 千万别把牛奶当水喝 。
说到喝牛奶 , 市面上的牛奶产品很多 , 但并不是所有的牛奶都是真牛奶 。 如果一不小心买错 , 长期给宝宝喝假牛奶就麻烦了 , 不光营养没有补到 , 孩子身体还会被拖累:
4岁的悦悦(化名) , 连续两年没怎么长个 , 后来体检时才知道是因为家人误把“乳饮料”当做真正的奶 , 每天都给孩子喝……
3岁的小刚(化名)体重60斤 , 被诊断为重度肥胖 , 小小年纪就面临一些心血管的问题 , 原因也是每天大量饮用一些含糖高的乳饮料 , 父母都没当回事……
下面这些饮品虽然名字中出现了牛奶 , 但都不适合长期给宝宝饮用 。
文章图片
这些“假牛奶”不适合长期饮用
含乳饮料:只是高级糖水
文章图片
再看看另一款乳酸菌饮料的营养成分 , 蛋白质远低于2.8克 , 碳水化合物达到了14.5g , 如果按照300ml算 , 那就是近50g糖了 , 而世界卫生组织建议每人每天吃糖少于 50 克 , 最好能控制在 25 克以内 。 也就是说 , 这和直接喝糖水差不了多少 。
文章图片
大家在牛奶的时候注意包装上的产品类型 , 如果写了乳/奶饮料、乳/奶饮品 , 就代表不是真牛奶 。
儿童牛奶:含糖量偏高 , 蛋白质一般我们来看看很多所谓“儿童牛奶”的配料表添加了多少所谓的营养和添加剂?虽然这些添加未必对宝宝造成伤害 , 但是过度的加工本身就会让牛奶原有的营养成分造成损失 。 因此这种成分表过于复杂的产品 , 我们尽量不去选择 。
文章图片
很多打着“儿童牛奶”招牌的产品 , 主要是添加了糖、香精让宝宝更爱喝;添加的营养成分微乎其微 , 根本起不到补充作用 。能够额外补充的只有维生素D , 但添加量也非常有限 。 一点点好处PK大量的糖分、添加剂的坏处 , 千万别上当!无形中增加了宝宝发生肥胖和龋齿的风险 , 长远来看 , 也不利于宝宝养成远离甜味饮料的良好膳食习惯 。
文章图片
生牛奶:未经杀菌 , 容易感染
生牛奶(现挤牛奶)相比于上面这些饮品 , 虽然是真正的牛奶 , 但它的危险在于原奶没有经过任何消毒处理 , 极易感染细菌 。 如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、布鲁氏杆菌、结核杆菌等等 。
推荐阅读
- 孩子|你还敢逼孩子午睡吗?强制午睡导致的可怕后果
- 吉利汽车|低配落地不到10万,吉利博越全系购车价格调查
- |网购懒人沙发 一月不到散架
- 蛋糕|网购小蛋糕发霉 消费者索赔千元
- 孩子|“胃食管反流”有多可怕?脑瘫宝宝注意了!宝宝营养不良的危害
- 孩子|中毒休克险丧命!更可怕的是,孩子陷入危险的时候,父母却浑然不知6岁男孩发烧后吃这个
- 袁泉|袁泉获金鸡最佳女配,现场感谢先生支持,没想到夏雨的狗粮更狠
- 互联网企业|
- 朱先生|我是“红红”,我是“白白”...其实我是...
- 广州车展|有格调!全新迈巴赫S级猎装版假想图曝光