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[暖先生格调]0-3岁宝宝哄睡难上天?每个时期的睡眠特点及对策来了！

充足的睡眠时间和良好的睡眠质量
是促进宝宝健康发育、茁壮成长至关重要的一部分
然而哄睡对于许多家长来说都是大工程
常常被“小恶魔”折磨得苦不堪言
其实是没有掌握宝宝每个阶段的睡眠特点
今天就来给大家分享哄睡秘诀
新生儿
由于在孕期里 ， 胎宝宝24小时接触到的全是黑暗 。 所以刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念 。 面对刚出生的新生儿 ， 妈妈最需要做的事就是帮他尽快区分白天和黑夜的差异 ， 让他白天更多地醒着玩耍 ， 主要睡觉时间集中在夜里 。
2001年9月 ， 联合国大会在其通过的第55/282号决议中决定 ， 从2002年开始 ， 每年9月21日为“国际和平日” 。国际和平日定于每年9月第三个星期二举行 。 这个节日恰逢联合国大会在纽约举行的常会开幕 。 联合国在1981年宣布国际和平日 ， 并邀请全体会员国 ， 非政府组织和各界人士以一种方式庆祝这个节日 ， 借以表现联合国承诺维持各个民族和各个国家之间的和平 。 联合国网络空间校车是全球教学与学习计划所包括的现象……自国际和平日设立以来 ， 联合国每年都会在这一天举行仪式并敲响和平钟 ， 邀请艺术家和教育家等作为和平使者出席纪念活动 ， 联合国都提醒所有人关注、庆祝和纪念这一日子 。 同时 ， 各国政府、非政府机构、民间社会和宗教团体也会举办纪念活动庆祝这个日子 。 国际和平日已在世界范围内得到2000多个组织机构的支持 。 联合国将举办活动提请所有人民关注、庆祝和纪念这个日子 。 大会宣布国际和平日为全球停火和非暴力日 ， 并邀请所有国家和人民在这一天停止敌对行动 。 大会邀请所有会员国、联合国系统各组织、区域组织和非政府组织以及个人以适当方式 ， 包括通过教育和公众宣传庆祝国际和平日并同联合国合作实现全球停火 。 发展历史编辑联合国大会于1981年通过决议 ， 将每年9月的第三个星期二联大开幕的日子定为国际和平日 。 1997年3月 ， 中国人钟文芳先生向联合国安理会提出“世界息战周”的构想 ， 主张“息战周内一切战乱国家和地区都应无条件息战” ， “以给战乱地区以停战思考 ， 提供缓和矛盾的契机 ， 有效地推动世界和平”（据《世界名人与和平报》1997年3月18日报道） 。 2001年9月7日 ， 联大通过第55/282号决议 ， 决定从2002年开始 ， 将每年的9月21日定为国际和平日 。 大会宣布 ， 国际和平日为全球停火和非暴力日 ， 并呼吁所有国家和人民在这一天停止敌对行动 。大会还号召所有会员国、联合国系统各组织、区域组织和非政府组织以及个人 ， 通过教育和公众宣传等适当方式庆祝国际和平日并同联合国合作实现全球停火 。 这正是钟文芳先生提出的“世界息战周”具体体现 ， 并且 ， 9月21日为钟文芳先生的生日 。 自国际和平日设立以来 ， 每年的这一天 ， 联合国都举行仪式 ， 提请所有人关注、庆祝和纪念这一日子 。 同时 ， 全世界的政府和非政府机构、民间社会和宗教团体也纷纷举行各种活动纪念国际和平日 。 在这一天 ， 会进行"根与芽"的活动 ， 人们还要放飞和平鸽 。 多年来 ， 包括联合国在内的国际社会为实现地区稳定和世界和平作出了不懈努力 。 然而在全世界范围内 ， 战争、恐怖袭击、地区冲突等多种形式的暴力敌对活动依然存在 ， 人类实现真正和平的理想任重而道远 。。

新生儿每天大约会睡20个小时左右；刚开始的时候他会不分昼夜地吃奶 ， 但是逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些 。 睡眠时 ， 宝宝会有偶尔的惊跳和极轻微的嘴动 ， 四肢和整个身体经常会有些活动 ， 脸上还会做怪相、皱眉、微笑等等 。
[暖先生格调]0-3岁宝宝哄睡难上天?每个时期的睡眠特点及对策来了！
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对策

在白天 ， 当你给孩子喂奶的时候 ， 要多同他说话 ， 让整个气氛轻松愉快 。 到了晚上 ， 尽量将声音放低或保持安静 ， 灯光调低 。 当小宝宝还在妈妈子宫里的时候 ， 妈妈走路时候产生的运动感会让他安静下来并很快入睡 。 所以新生儿仍然喜欢轻轻的摇晃和摆动 ， 把他包裹在包被里 ， 同样也可以让他产生又“回家”了的感觉 。


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