江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

【甘油】甘油三酯的“头号劲敌”公布，没事喝两口，疏通血管，血栓绕道走

【甘油】甘油三酯的“头号劲敌”公布，没事喝两口，疏通血管，血栓绕道走

文章图片

【甘油】甘油三酯的“头号劲敌”公布，没事喝两口，疏通血管，血栓绕道走

文章图片

【甘油】甘油三酯的“头号劲敌”公布，没事喝两口，疏通血管，血栓绕道走

文章图片

【甘油】甘油三酯的“头号劲敌”公布，没事喝两口，疏通血管，血栓绕道走

文章图片


最近几年患上高血脂的人数与日俱增 ， 高血脂是常见的一种代谢性疾病 ， 主要是由于体内甘油三酯偏高导致的 ， 而甘油三酯也是血脂中一项重要的指标 。
出现甘油三酯偏高的情况 ， 其实主要是与人们的饮食密不可分的 ， 摄入过多的油脂和热量无法及时的被消化和吸收 ， 久而久之便会加大血液“粘稠度” 。
所以在生活中一定要注意管住自己的嘴 ， 尤其是对于以下这几种食物 ， 希望你能拉入黑名单 ， 或许有助于保护血管的健康 ， 预防血管堵塞的情况发生 。

忠告：不想血液“粘稠如粥” ， 4物请拉入“黑名单” ， 别不听劝
鸭蛋 。 鸭蛋的营养价值是非常高的 ， 对于血脂偏高的人来说应该学会赶紧忌口 ， 因为鸭蛋中含有的胆固醇含量也是严重超标的 。
如果本身血管已经出现了轻微堵塞的情况 ， 或者是体内甘油三酯偏高 ， 那么鸭蛋就应该赶紧列入黑名单 ， 这样才能够保护血管的健康 ， 预防血栓 。
羊肾 。 有些人在平时喜欢吃一些羊肾 ， 具有一定的补肾强肾作用 ， 但其实羊肾中含有的胆固醇含量是非常高的 ， 如果本身血脂偏高 ， 最好还是将它列入黑名单 。
有些人觉得吃羊肾能够起到一定的补肾作用 ， 但其实事实并非如此 ， 所以希望你别再吃上犯错 ， 还是应该管住嘴 ， 别给自己的血管添堵 。

鸡肝 。 鸡肝的胆固醇含量非常高 ， 如果大量吃鸡肝的话 ， 不仅容易诱发肥胖 ， 而且也可能会导致血管加速衰老 。
当血液中的胆固醇含量飙升的时候 ， 便会影响到血管的健康 ， 一旦出现血管堵塞 ， 便会诱发多种血管疾病 ， 比如说心梗、脑梗等等 。
【【甘油】甘油三酯的“头号劲敌”公布，没事喝两口，疏通血管，血栓绕道走】
猪蹄 。 生活中很多人都喜欢吃猪蹄 ， 但其实猪蹄的热量是非常高的 ， 而且还有的胆固醇也是比较高 ， 常吃的话很可能会加重血管的负担 。
如果你不想血液“粘稠如粥” ， 对于猪蹄类的食物还是赶紧将它列入黑名单吧 ， 这样才有助于保护血管的健康 ， 预防血栓的形成 。

日常生活中想要保护血管的健康 ， 一定要学会赶紧管住嘴 ， 并且进行适当的锻炼 ， 除此之外也可以通过食疗的方法来帮助你降低体内甘油三酯的含量 ， 保持血管的通畅 。
甘油三酯的“头号劲敌”公布 ， 没事喝两口 ， 疏通血管 ， 血栓绕道走
山楂荷叶茶 。 想要降低甘油三酯的含量 ， 其实可以通过食疗的方法多喝一点山楂 ， 荷叶茶就具有一定的活血化瘀作用 ， 花油燃脂的功效也是非常棒的 ， 而且能够帮助减肥瘦身 。
对于降低体内甘油三酯的含量有效果 ， 而且能够很好的疏通血管 ， 保持血管的年轻状态血栓或许绕道走 。

红枣芹菜饮 。 芹菜对于降低血脂血压都有一定的辅助治疗作用 ， 而且红枣含有丰富的铁元素 ， 能够帮助补充体内的气血 。
芹菜和红枣搭配在一起煮水喝 ， 能够帮助你活血化瘀 ， 排出血液中的毒素和垃圾 ， 降低血液浓稠度 ， 血栓或许绕道走 。


推荐阅读


上一篇： 「危机」危机之下，很多人忽视了一个反常现象

下一篇：[高血压]6种食物专门“降血压”，每天换着吃，稳定血压，身体更健康