#准妈妈#那些不长妊娠纹的孕妈，都有这3个好习惯！准妈妈看过来
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很多女性怀孕后随着肚子不断增大，肚子上就会出现一条条波浪状纹路，而这条纹路直到生完宝宝以后也不会消失，这就是通常所说的妊娠纹，让很烦恼。
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妊娠纹主要是孕期受荷尔蒙的影响，加之身体有些部位的增大使皮肤的弹性纤维与胶原纤维损伤断裂，皮肤变薄变细而出现的一些宽窄不同长短不一波浪状花纹。
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但是如果孕妈孕期有这三个好习惯，那么可以远离妊娠纹。
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一及时正确护肤，不要等到肚皮大了才来涂抹预防妊娠纹的一些产品，在知道怀孕的第一天开始就应该要使用防妊娠纹产品。如纯天然橄榄油维生素E油脂等，轻轻按摩腹部大腿内侧等可能会出现妊娠纹的地方。二坚持锻炼。怀孕前半年就多做下腰的动作，可以拉伸腹部的皮肤与肌肉，怀孕以后可以去做一些瑜伽，在专业老师的指导下，可以去伸展腹部锻炼腹部皮肤的弹性。
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三合理饮食控制体重，怀孕期间如果体重过快增长，身体皮肤被撑得过大也会加快妊娠纹的产生，整个孕期的体重要缓慢匀速的增长控制在10千克至15千克对孕妈和胎儿都是最好的。最后提醒备孕妈妈孕妈妈们预防妊娠纹一定要记住这两点。
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一一定要趁早。
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【 #准妈妈#那些不长妊娠纹的孕妈，都有这3个好习惯！准妈妈看过来】二使用预防妊娠纹产品一定要专业安全。
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