超级宝妈▲孩子假期这么长，在家又学不进去，怎么办？这个方法很实用
在学校 ， 一天刷几张卷子不是事；在家 ， 几天看一页书还拖泥带水的 。
在学校 ， 注意力高度集中 ， 泰山崩于前而不变色 。 课间？不存在的！
在家 ， 学习5分钟 ， 玩耍两小时 。
书本确实没有睡觉、吃零食、吃鸡 ， 甚至数大米愉快！
什么摆正态度、激发兴趣的陈词滥调早就听腻了 ， 根本治不了在家就学不进去的毛病 。
疫情肆虐 ， 学校纷纷延期开学 ， 老师们纷纷呼吁停课不停学 ， 我们遇到了史上最长的寒假 。
但是 ， 在家学不进去 ， 到底该怎么办呢？
01、拖延症晚期的小伙伴 ， 都去厕所学习了
在厕所学？怎么学？
这确实是一个匪夷所思的答案 ， 但他告诉我们的道理非常实用！
在知乎上 ， 这个回答排在了“在家学不进去”问题的第一位 ， 还获得了191个赞~
而且 ， 评论的人还认为这个回答是“最实用”的回答 ， 而不是一些空话套话 。
文章图片
为什么在厕所学习？
1.为了避免打扰 ， 需要无所不用其极
劝我们学习的是父母 ， 打扰我们学习而不自知的往往也是父母 。
说好的“你在屋里乖乖学习啊 ， 爸爸妈妈静音刷抖音 ， 绝不打扰你”是事实 。 但是……“宝贝儿妈妈给你削了个苹果”“老爸给你冲了杯挂耳咖啡”
为什么要去厕所学习？我没穿裤子你们总不能推门进来吧！！
当然 ， 去厕所学习是一种极端的说法 ， 想办法创造独立环境 ， 避免打扰却是非常非常重要的 。
其实 ， 你一定是希望好好学习的 ， 即便你一个人坐在桌前玩儿了手游 ， 罪恶感最终会战胜拖延症的 。
2.创造20分钟无娱乐环境
在厕所学习的原理和在飞机上、公交车上看书是一个道理 。 在这个固定场所 ， 你没有办法去做除了看书的任何事情 。
手游、微博的诱惑确实很大 ， 如果你不能保证在一整天的学习中都不碰游戏、社交软件 ， 至少在开始学习时！试着体验20分钟无娱乐环境！
进入学习状态后 ， 自然而然会专注一些！
3.假期不是用来“乱学一气“的
假期其实是最最珍贵的 ， 一整段自主复习时间 ， 而在我们高中阶段 ， 有很多学习上的任务 ， 是需要这段自主复习时间来解决的 。
选对了学习任务 ， 它给你带来的成就感才会源源不断地刺激你想学习的心 。
就比如：
1.整理错题本或者好题本
2.先修下学期的课程
3.重点攻克一些”老大难“问题 ， 尤其是一些分值很高的考题 ， 如英语语法、语文作文、圆锥曲线大题、电场/磁场问题、有机化学推理题 。
4.自己在上个学期某个没有听懂的难点
这些问题平时课业繁重 ， 是完全没有时间去突击的 ， 利用好假期意义非凡 。
4.补充一条
找人监督 ， 永远是完成一项学习任务最好的办法 。
虽然没法出门 ， 但可以找线上的小伙伴帮忙监督督 ， 互相拍照今日的学习成果给对方 ， 利用内心的攀比心 ， 和小伙伴比比谁能治好懒癌 ， 乃是上上策 。
文章图片
02、如果你自制力尚可 ， 这些方法可以帮你提高效率
01
前期调节
1.保持好睡眠 ， 拥有好精力
睡眠有两方面 ， 一个是时长 ， 一个是时刻 。
首先 ， 若想保证次日精力的充沛必须让大脑充分而不过度地休息 。 早睡和早起很重要 ， 尤其是早睡 。
推荐阅读
![[中草药]此三草是农村“三宝”，路边常见却少有人懂，殊不知是珍贵中草药](https://p0.ssl.qhimgs4.com/t0178a30b36f6c1986a.jpg)
- 【教育】教育担当 淮安：让孩子梦想花开|全面小康
- 『活动』让孩子们欢欢喜喜过新年 这个元旦好有爱！南京聋校举办多种形式庆祝活动
- “错抱孩子28年”案一审宣判：医院共赔偿76万余元
- 孩子|婆婆总夸“好带”，医生怒斥家长：太无知！1岁宝宝不哭不闹
- 孩子|吃黄鳝是导致儿童性早熟的元凶？
- 脸谱|盐都图书馆举办手绘京剧脸谱亲子活动 让家长陪孩子寻文化识国粹
- 神话|武汉传奇父亲：一个平行班孩子创造的高考神话（感动上万家长）
- 孩子|张奶奶笔记：母乳是不是吃饱了？(权威文献摘录）
- 招生|你孩子报考了吗？高中生升大学路径之强基计划
- 孩子|家长要做到“三捂二不捂”，孩子少生病妈妈少担心儿童冬季保暖