你的育儿经■疫情期，新手宝妈产后堵奶引发烧？
产后妈妈出现乳腺炎是常有的
但因疫情时期
体温发烧容易让人紧张
因此
避免乳腺炎发生在当下尤为重要
乳腺炎病因很明确：
乳汁淤积加上细菌的入侵
避免发热就要避免乳汁淤积
那产后妈妈如何来预防呢？
避免乳腺炎发热要注意哪些？
按需哺乳 ， 奶涨了就喂 ， 不要按时哺乳 ， 每个宝宝是不一样的 ， 加强夜间哺乳 ， 因为晚上泌乳素的释放会增多 ， 泌乳也会增多 ， 有很多妈妈积奶大多都是发生在晚上 ， 因此宝妈晚上也要勤喂 ， 不要贪睡 。
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【你的育儿经■疫情期，新手宝妈产后堵奶引发烧？】
辨别乳腺炎和新冠肺炎发烧
乳腺炎发热特征：乳腺局部有红、肿、热、痛 。 其中 ， 乳腺疼 ， 发热是一定存在的两个特点 。
新冠病毒感染发热：常见体征有呼吸道症状、发热、咳嗽、气促及呼吸困难 。 在较严重病例中 。 感染可导致肺炎、严重急性呼吸综合征、肾衰竭 。
坚持母乳喂养 保持良好情绪
有些妈妈频繁用吸奶器吸奶 ， 有些是不当的处理 ， 最后导致积乳 。 不主张频繁用吸奶器 ， 而是人工喂养 。 宝妈需保持乳头清洁 ， 以防堵塞乳管的出口 。
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提前预防是关键
注意饮食均衡：
?产后第一周饮食宜清淡 。
?高盐和无盐饮食都可能造成乳管堵塞；
?不要喝太多荤汤 ， 荤汤中脂肪含量高 ， 会造成乳汁油腻 ， 也容易淤堵；
多让宝宝吮吸：产后要做到“三早”：早接触、早开奶、早吸吮！
保持心情愉快；多喝水 ， 休息 ， 增加抵抗力；要解决反复堵塞 ， 除了注意饮食心情外 ， 最关键还是定期疏通乳腺 ， 使乳腺管保持通畅 。 乳腺畅通了才能预防堵奶、乳腺炎等乳腺疾病 。
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哺乳后乳房护理
哺乳后可以用温水清水清洗一下乳头乳晕 ， 用清洁的毛巾擦干 ， 再挤出几滴母乳 ， 涂在乳头乳晕处就可以啦 ， 乳汁可以滋润乳头乳晕的皮肤 。 此外 ， 家人要多理解妈妈 ， 宝妈多休息也有助于体力恢复、抵抗力增加 ， 因而也能更好地照顾宝宝 。
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宝妈要保持良好的情绪 ， 不要生气 。 有问题及时找专业医生 ， 有些积乳处理不当会引来更大的麻烦 ， 比如挫伤、血肿、烫伤……需要专业的乳腺科医生帮你鉴别开来再行下一步治疗 。
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