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超级宝妈■睡前1小时，父母坚持带孩子做这2件事，长大后不仅聪明，情商也高

现在很多父母为了给孩子更好的生活 ， 忙着上班挣钱 ， 早出晚归的 ， 陪伴孩子的时间少之又少 ， 不过静香妈妈提醒父母 ， 忙碌归忙碌 ， 还是要做好对孩子的教育 。
尤其在孩子的双商方面 ， 千万不能马虎大意 ， 因为智商决定了孩子的下限 ， 而情商决定了孩子的上线 。
虽然我们经常听到一日之计在于晨这句话 ， 但实际上 ， 除了早上的时间比较重要以外 ， 睡觉之前的1个小时也非常关键 ， 如果睡前1小时 ， 父母坚持带孩子做这2件事 ， 长大后不仅聪明 ， 情商也高 。
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进行睡前情绪复盘所谓情商并不是什么油嘴滑舌 ， 也不是大家嘴里的处事圆滑 ， 而是能够得体的将自己的情绪表达出来 ， 并且不会让别人觉得尴尬、为难 。
哈佛大学一个非常有名的心理学教授曾经在他的作品《情商》里面提到：
真正决定一个人成功与否的关键是情商而非智商 。
那么如何才能提高孩子的情商呢？
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在睡觉前的1个小时里 ， 家长可以引导孩子把当天的事情进行情绪复盘 ， 问问孩子今天有没有发生什么让他记忆深刻的事情 。
如果遇到了让他们感觉不好的事情 ， 那就循序渐进的引导 ， 第一步要让孩子了解到 ， 我们是非常理解的 ， 得到了父母的理解 ， 孩子自然愿意说出事情的原委 。
要是孩子的表达能力不是特别好 ， 那家长可以站在他们的角度上好好分析原因 ， 并且告诉孩子 ， 下一次遇到这样的情况 ， 可以怎么做 。
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相反 ， 要是想到了今天让人非常开心的事情 ， 孩子的做法也比较优秀 ， 那家长就要鼓励和称赞 ， 这样他们会更有成就感 。
这样坚持睡前情绪复盘 ， 可以帮孩子养成一个良好的习惯 ， 还能不断的修正自己的行为 ， 久而久之就能培养孩子的高情商了 。
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坚持进行睡前亲子阅读现实生活中 ， 很多家庭都不重视亲子阅读 ， 其实睡前的亲子阅读是可以提高记忆力的 ， 一个心理学家在《大脑皮层》这个杂志中曾经发文 ， 表示：
睡前看书是可以提高记忆力的 ， 睡眠期间 ， 大脑并没有停止活动 ， 而是在不断的回放 ， 睡前学的新知识 ， 经过负责记忆的海马体不断回放 ， 醒来后这部分知识会记得特别牢 ， 固清晰 。

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另外 ， 亲子阅读还可以培养孩子的表达能力和想象能力 ， 以便能更好的培养孩子的高智商 。
现在很多孩子都会出现这样一种情况 ， 就是在家像个“小话痨” ， 没完没了的跟在父母屁股后面说个不停 ， 但是一到了外面 ， 就老老实实的 ， 好像静音了一样 。
这种情况除了是孩子比较抵抗陌生人以外 ， 还因为他们的表达能力不够 ， 自然就不说话了 ， 所以进行亲子阅读之后 ， 父母可以让孩子进行总结 ， 把故事简单的复述一遍 。
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这样一来 ， 在整个阅读的过程中 ， 孩子既可以增强记忆力 ， 又能提高表达能力和想象力 ， 知识储备量也一点一点增强 ， 好处非常多 。
在选择故事的时候也要注意 ， 尽量以童话故事为主 ， 情节不会过分激烈 ， 结局也更美好 ， 宝宝会从中得到安全感 ， 睡眠质量更高 。


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