「超级宝妈」关于孩子的学习，先抓习惯，再谈成绩( 二 )
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第二步：控制时空 ， 约束自己
人的行为 ， 很大程度上受情景因素的影响 。
比如：一个中小学生 ， 已经认识到打游戏机的负作用了 ， 不想再打游戏机了 ， 可是 ， 一走进游戏厅就忘乎所以了 ， 就把握不住自己了 。
因此 ， 在习惯形成的过程中 ， 在自己的自制力还不十分强的情况下 ， 应从控制自己的活动时间和活动空间入手来约束自己的行为 。
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第三步：偶有偏离 ， 及时调整
许多同学自制力比较差 ， 在好习惯形成过程中 ， 或者在坏习惯克服过程中 ，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象 ， 容易出现跟着感觉走的现象 。
这就要求自己要严格监督自己 ， 发现偶有偏离 ， 立即作出调整 。
【「超级宝妈」关于孩子的学习，先抓习惯，再谈成绩】如果你养成了好的习惯 ， 一辈子都享不尽它给你带来的利息 ， 如果你养成了坏的习惯 ， 一辈子都在偿还无尽的债务 。
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