超级宝妈■还在愁孩子不好好吃饭？做好这几点，父母轻松养出小吃货昨天跟同小区

昨天跟同小区的宝妈宁宁视频聊天，当时已经是下午一点半了，从视频里可以看出她婆婆在端着宝宝碗追在宁宁四岁半的儿子身后，而宁宁的儿子是吃一口饭就绕着沙发前的茶几转一圈，或者骑上自己的滑滑车从客厅滑到卧室再滑到阳台再回客厅吃一口饭，可怜宁宁那年近六旬的婆婆，弯着腰端着碗追在孩子后，有时候孩子吃得急了还把饭都撒在地上，婆婆就吩咐宁宁去帮忙。
隔着屏幕都能感觉到宁宁一家的辛苦，家里有一个不好好吃饭的孩子，愁坏两代人。看到我家的孩子总是自己乖乖坐在桌子边上好好吃饭，宁宁羡慕不已，问我是如何使孩子吃饭这么乖的，其实也不难，做好了这几条，想让孩子不好好吃饭都难！

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第一：立好规矩，吃饭也需要仪式感。
无规矩不成方圆，吃饭也需要定好规矩，在同样的时间里，在同样的地点，以同样的形式进餐，让吃饭也有仪式感。婴儿期母乳喂养的孩子是随时饿了随时吃，不拘时间地点和食量。我儿子一岁多我就开始给他立规矩了，那时候他进食的时间已经有了一定的规律性了。我们吃饭的时候也会让宝宝坐在餐桌旁宝宝喝牛奶或者吃辅食，宝宝在非正餐时间进食时，我也是将宝宝椅放在餐桌旁边，自己在旁陪伴。现在我儿子已经五岁了，我从来不追着喂饭，只要他离开饭桌，就收走碗筷，意味着他这一顿饭宣告结束。过年回老家，孩子奶奶总嫌孩子吃得少，看到孩子离席了还想端着碗出去喂一下，我就会阻止：他不吃就不喂，没吃饱就饿着，总之是不追着喂，不给他惯出毛病。孩子奶奶也能看到我儿子相比于隔壁左右的孩子的孩子来说吃饭时乖很多，也就不坚持要追着喂了。所以立好了规矩，孩子就会形成在餐桌旁进食的习惯，根本不用父母追着喂了！
现在幼儿园里会教孩子饭毕收拾好自己的碗筷然后站在桌子边上说：我已经吃好了，大家请慢用！可以鼓励孩子在家进餐也能如此礼貌，赋予吃饭一定的仪式感，能让一家人更愉悦地用餐，孩子也能爱上吃饭。

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第二：让孩子自己动手，自己的事情自己做。
在我儿子还不会用勺子的时候，我给宝宝做了蔬菜饼，就放在宝宝碗里让宝宝自己用手抓着吃。等他会用勺子了，调的迷糊糊也会让孩子自己用勺子舀。刚用勺子的宝宝力气小，协调能力不够，用勺子舀迷糊糊舀几次都舀不进嘴里，反而把自己糊成了花脸猫。一顿饭下来，食物能到嘴里的可能不到五分之一，剩下的全在孩子身上和桌椅上了，我不仅要给孩子洗脸洗手洗围兜，还得收拾桌椅，甚至还要重新拖地。
那个时期很辛苦，有些性急的父母可能会受不了孩子超低的吃饭效率索性夺过勺子自己喂给孩子吃，这样又快又干净，孩子吃的还多。吃完只用稍微清理一下就可以。不少父母朋友会觉得自己喂给孩子吃事半功倍，殊不知此举剥夺了孩子自己动手吃饭的乐趣和学会新技能的成就感，也助养了孩子的依赖心理：吃饭好无趣，吃饭就等着喂。
马斯洛需求层次理论告诉我们人都有自我实现的需要，我们在为人父母的同时还是职工或者是领导又或者是充当其他的角色，经常需要在职场上自我超越，取得新成就，获得成就感。小孩子虽然年幼，但也是很有进取心的呀，也是需要自我进步的，你剥夺了人家进步的机会，人家还怎么能高高兴兴地吃饭呢？所以为了让孩子好好吃饭，爱操心的父母就放宽点心，让孩子自己来，多给机会让孩子自己摸索新技能，收获吃饭的乐趣从而爱上吃饭。

超级宝妈■还在愁孩子不好好吃饭？做好这几点，父母轻松养出小吃货

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