#失眠#动不动就大汗淋漓，你比别人爱出汗的原因终于找到了
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生活中总有这样的一类人 ， 在夏天的时候不能动 ， 一动就会满头大汗 ， 出门走几步 ， 后背的衣服就已经贴到了身上 ， 这样的事情也令许多人感到尴尬
不禁会问为什么有的人动不动就会大汗淋漓 ， 而其他人则没有什么感觉呢？今天我们就来了解一下这个问题
其实从这样的特征也可以看出一个人的身体状况
【1】动不动就出汗是气虚
出现这种特征的人一般会有气虚的情况 ， 我们经常说“气血运行”气足了才能带动血的顺畅运行
气不足 ， 血失去了统摄 ， 就会乱跑
举一个很简单的例子就是女生每个月的大姨妈 ， 有的女生大姨妈总是淅淅沥沥的不走 ， 就是这个原因
另外气不足还会导致皮肤失去对毛孔的收摄能力 ， 也就是说该打开的时候不打开 ， 该关紧的时候又关不上
调理气虚 ， 大家可以选择食疗的方法 ， 可以多喝一些黄芪粥 ， 黄芪可以补气 ， 当然重点还是要补脾胃和肺气
【2】若睡觉易出汗是阴虚
有些人白天还好好的 ， 一到晚上睡觉的时候就会满头大汗 ， 这也被称为盗汗
盗汗的主要原因多是阴虚火旺 ， 盗汗通常发生在气血旺盛的青春期 ， 身体的阳气在这个时候达到了一生的顶峰
【#失眠#动不动就大汗淋漓，你比别人爱出汗的原因终于找到了】并且年轻人的不良生活方式也会加重这一情况 ， 例如饮食上爱吃辣的 ， 喜欢熬夜通宵 ， 这些行为都会伤阴
【3】吃饭易出汗可能是胃热
有些人一吃饭就容易出汗 ， 而且饭吃的特别快 ， 狼吞虎咽的 ， 这样的情况下 ， 除了气虚阴虚 ， 应该很有可能是胃热
在一定的时间内进食的食物超过了胃的承受能力 ， 吃的多而且快 ， 胃的消化能力就会有负担 ， 当胃消化不了就会产生热
而这个热又要必须发散出来 ， 才不会对身体造成伤害 ， 所以就会以出汗的形式表现出来
所以说吃饭的不良习惯也会给我们身体带来很大的伤害 ， 以后注意吃饭的时候少吃 ， 慢吃就可以
最后 ， 希望今天说的这些能对爱出汗的朋友有些帮助 ， 以后注意调理一下自己的身体这种情况会很好的得到缓解 ， 也希望您以后的每个夏天能舒心度过
文章来源：“缘典”
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