如拉说娱乐：30几岁心梗，40岁不到中风，年轻人，你得关注这个“指标”了
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这个指标就是你的血压值 。
很多年轻人根本不关心自己的血压 ， 也没有定期体检的习惯 ， 根本原因就是他们觉得这些事情离自己非常遥远 。 所以 ， 他们知道让父母检查血压、血脂 ， 自己却不会做 。 但事实上 ， 高血压可不仅跟父母有关 ， 你自己的血压可能早已暗中升高却不自知 ， 这其实是一件非常危险的事情 。
给大家讲个真实发生的案例：广东一位27岁的小伙子 ， 就是在陪母亲去医院拿药的时候 ， 自己顺便量了个血压 ， 结果数值竟然高达170/120毫米汞柱 。 对血压数值有所了解的人都知道 ， 这妥妥就是高血压 。 因为血压高于140/90毫米汞柱 ， 就可以确诊为高血压了 。 看到这样的结果 ， 连这位小伙子自己都懵了 ， 谁会想到自己这么年轻就高血压了呢 。
而这个小伙绝不孤单 ， 高血压年轻化的趋势相当明显 。 之所以会这样 ， 跟多种因素有关 。 首先是遗传 ， 如果父母有人是高血压 ， 你也更容易早早出现；其次是饮食 ， 高盐、高糖、高脂、吸烟喝酒、肥胖等 ， 都会增加高血压的风险；另一个是生活方式 ， 长期精神压力大、不运动等 ， 也容易带来高血压 。
【如拉说娱乐：30几岁心梗，40岁不到中风，年轻人，你得关注这个“指标”了】
而年轻人之所以会忽视高血压 ， 也常常是因为自己对高血压的症状认识不够 ， 把高血压当成其他的健康问题来处理 。 这里要提醒大家注意的是 ， 如果你出现了经常性头晕（特别是在上午起床后 ， 和下午下班前后）、以及心率加快、乏力和夜尿增多等情况 ， 你需要警惕 ， 这可能是高血压的症状 。
需要注意的是 ， 高血压对身体的危害不可小觑 ， 它被称为“沉默的杀手” ， 主要原因在于血压长期偏高 ， 会损伤你的血管、肾脏、眼睛、心脏等器官或组织 ， 并且会导致心脏病、中风等重症疾病的发生 。 所以 ， 即使你年轻 ， 也应该每年至少测一次血压 ， 特别是本身有高血压家族史和已经出现高血压症状的人 ， 更应该定期和及时监测血压 。
一杯茶饮常喝 ， 稳定血压 ， 预防心脑血管疾病 ， 平安过冬！
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