冬季如何做好个人防护，今冬可能出现三重拉尼娜事件意味着什么_冬季

冬季如何做好个人防护
常通风、戴口罩、勤洗手、保持社交距离仍然很重要，在常态化防控背景下，口罩相当于普通老百姓的“标配”，公众应随时准备口罩。在人员密集的地方、通风不够好的地方都要坚持戴口罩。
点外卖正逐渐成为大家日常生活的一部分，常态化疫情防控下做好清洁消毒和防护，可以让外卖吃得更放心。
首先，建议消费者尽量选择规模较大、防疫措施更严格的餐馆点外卖。建议点热食，不点冷食；有条件的话，在食用前对食物进行再加热，保证熟透。
【冬季如何做好个人防护，今冬可能出现三重拉尼娜事件意味着什么】取外卖时，务必戴好口罩，可戴上一次性手套，或用纸巾隔开。在手套或纸巾的保护下，拆开一层层包装。然后第一时间用肥皂和流水洗手，或用含有酒精成分的免洗洗手液等清洁双手。
其次，配送外卖时盛放食物的容器，在平时清洁消毒要求的基础上增大频次，配送员的交通工具应进行清洁消毒等。
最后，建议进行无接触配送，告知配送员把餐食放在指定地点，无需双方面对面签收。配送员按照无接触配送服务规范标准，避免配送过程中面对面与顾客接触。
今冬可能出现三重拉尼娜事件意味着什么冬季偏冷的概率比较大，最需要防护的就是老人、孩子，应该做好防寒保暖工作，提前准备好保暖物件。冬天原本就是一个寒冷的季节，受低温天气的影响，冬天外出会有许多不便，但是这个季节也有很多美好的东西，比如可以看雪景、可以找个借口吃些平时不敢吃的东西等。冬天最重要的工作就是保暖，南方的气候是阴冷的，室内外的温度一样。北方室内有供暖可能感觉不到寒冷，但是室内外的温差较大也很容易让人感冒，所以防寒还是很有必要的。中东太平洋的温度持续下降，全球进入拉妮娜状态，也就是说冬天的气温会比平常更低。气象部门也发来消息，冷冬即将到来，要大家提前做好防护工作。

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一、做好保暖防护，多准备一些保暖的衣服。给家里的孩子多准备一些冬天保暖的衣物，降温的时候也不至于手忙脚乱。年纪大的老人特别怕冷，更应该做好防护，在冬天尽量避免长时间外出，如果是在南方可以准备电热毯、手炉等保暖物品。

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二、适当的户外运动增强体质。增强体质并不是冬天才能做，一年四季都应该有适当的户外活动时间。运动可以加速身体的新陈代谢以及血液循环，能让我们的身体更健康强壮。冷空气到来之际，有一个强壮的身体能更好的抵抗寒冷。

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三、根据情况给身体补充能量，吃一点高热量的食物。也可以根据身体情况吃一些热量较高的食物，这些食物能给身体提供更多的能量，天气冷的时候堆积的热量还能帮着抵抗寒冷。也可以自己制作一些生姜茶饮，这类温补的茶饮有保暖防寒的作用。雨雪天气尽量减少外出，一定要外出请做好防滑工作。
冬季防护措施有哪些一、居家
1、外出回家第一件事就是洗手；
2、外出的外套挂在通风处，建议使用消毒液消毒；
3、保持室内通风，有新鲜空气流动，每天至少开窗通风3次，每次不少于30分钟；
4、吃饭时使用公筷公勺；
5、家中备好体温计，消毒液，口罩；
6、不食用任何野味，少食用生冷食物；
7、保持运动，饮食规律，充足睡眠；
8、做好家人健康监护，如有发热症状，应就近前往设有发热门诊的医疗机构就诊。
二、交通出行篇
1、积极配合体温检测、扫码等防护措施；
2、口罩不离口；
3、手少碰公共设施；
4、碰完公共设施的手不要揉眼睛；
5、就餐时建议隔开就坐；
6、坐完公共交通后及时用洗手液洗手；
7、优先使用扫码付款。
三、坐电梯
1、全程佩戴好口罩；
2、保持与他人之间的距离，减少不必要的交谈；
3、不随意触碰电梯内其他设施。
四、校园
1、生病时及时上报，不要带病上学；
2、便后洗手；
3、学校相关部门准时进行体温检测，配备足够的洗手液；