吃发黄的西兰花会影响健康吗,西兰花放了一周变黄了可以吃吗

西兰花是一种很受人们喜爱的食物 。也有很多的人用西兰花作为菜品的装饰 。看着就很有食欲 。如果西兰花变黄了还能吃吗?

吃发黄的西兰花会影响健康吗,西兰花放了一周变黄了可以吃吗

文章插图
西兰花经过长时间的放置 , 没有吸收到足够多的阳光,叶绿素中的镁离子会大量的流失,导致西兰花缺少叶绿素的合成 , 呈现出黄色,在此阶段中也会伴随着西兰花内部很多纤维的老化
吃发黄的西兰花会影响健康吗,西兰花放了一周变黄了可以吃吗

文章插图
一般刚变黄不太影响西兰花的食用,只要将西兰花放到热水中煮一下,就会变得绿了点 。对西兰花的适当处理可以使西兰花的营养得到大程度保存,被人体吸收 。只是口感比鲜绿的西兰花差一些 。
如果西兰花的颜色变得过黄或者过软,那这样的西兰花很可能已经腐烂了,而且会对的身体健康造成影响 。
吃发黄的西兰花会影响健康吗,西兰花放了一周变黄了可以吃吗

文章插图
【吃发黄的西兰花会影响健康吗,西兰花放了一周变黄了可以吃吗】总之,避免西兰花发黄还是好的,这样减少了对身体的不良影响,食用起来也会更加安心和放心 , 对的健康也有有利影响 。


    推荐阅读