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怎样有效瘦脸 怎样有效瘦脸方法

生活百科怎样有效瘦脸


怎样有效瘦脸 怎样有效瘦脸方法

文章插图
1、可以每天不停的咀嚼口香糖，这样会使用你的面部不停的活动，这样就可以消除面部多余的脂肪，而且对我们的牙齿也有很大的好处 。
【怎样有效瘦脸 怎样有效瘦脸方法】2、很多人在吃东西的时候不注意左右平衡咀嚼，这样的情况下两边的脸部很不均衡 ， 不仅仅出现面部比较大 ， 而且也会两边脸不一样大 ， 所以建议大家吃东西的时候要两边都平衡使用 。
3、吹泡泡的方法，大家先像吹泡泡一样努力鼓起自己的面部肌肉，然后我们要坚持十秒钟 ， 吐气之后要努力吸面部肌肉，也要坚持10秒钟 。这样脸上的赘肉会减少 。
4、舌尖牵引法也是不错的廋脸方法，动作要领是我们先缓慢抬头看天 ， 这时候你要张开嘴，同时你的舌尖向上挺 ， 需要坚持10秒，之后我们要收回自己的舌头闭上嘴，头部低下去，这样的动作重复10次，下颌的赘肉很快消失 。
5、摇动下颌法是一个很不错的瘦脸方法，主要的动作是我们的嘴略微的张开一些，然后我们活动自己的下颌，注意是左右移动，每次要坚持反复30次，每天只要坚持做三次，效果明显 。
6、手指瘦脸按摩法也很有效果 ， 主要的动作要领是大姆指以外的四只手指合拢 ， 放在脸上大约是上下臼齿的地方，然后在脸上画圆，从内向外画，每次要轻轻地拍打 ， 五圈就可以了，然后换另一边进行动作，也是五次 。
7、每次大家洗脸结束以后，可以用黄瓜进行敷面 。因为黄瓜一方面水分多，可以很好的滋润肌肤，同时黄瓜可以廋脸，每星期黄瓜敷脸三次，效果会非常不错 。


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