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二十四节气属于我国的传统文化，有着非常悠久的历史 ， 而立夏是二十四节气之一，属于夏季的第一个节气，部分地方有吃立夏吃立夏饭的习俗，那么立夏吃立夏饭的来历是什么？立夏饭怎么做？跟着天奇小编一起来看看吧！
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立夏吃立夏饭的来历相传战国才子孙膑被庞涓陷害关在马厩里，好心的士兵同情他，用乌饭树叶捣烂浸汁拌糯米，煮熟后做成小团子 ， 偷偷送给孙膑吃 。庞涓始终没有发现这个秘密 ， 因为它的形状和颜色和马粪差不多 。后来形成了吃立夏饭的习俗 。
立夏饭怎么做【立夏吃立夏饭的来历是什么】每逢立夏前一天，孩子们向邻家第户讨米一碗，称“兜夏夏米” 。挖上点笋,“偷”点蚕豆,用点蒜苗.立夏日将兜得的米与食材在露天煮饭 ， 饭上放青梅、樱桃等，分送前日给米的人家，每家一小碗 。民间认为儿童吃后，可防中暑 。
立夏饭里加有雷笋、豌豆、蚕豆、苋菜等佐料，含有“五谷丰登”的意思，立夏吃五色饭，还有一年到头身体健康的寓意 。
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立夏名字怎么来的历书：“斗指东南 ， 维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也 。”立夏的交节时间在每年公历5月05-07日 。此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45° 。立夏后 ， 日照增加，逐渐升温，雷雨增多 。立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气 。时至立夏，万物繁茂 。
以上就是天奇小编关于“立夏吃立夏饭的来历是什么，立夏饭怎么做”的分享 ， 谢谢阅读 。
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