怎么喝酒不容易醉
怎么样喝酒，不去千杯不醉 ， 所谓的千杯不醉其实主要还是为了身体健康，不要去影响到肝脏的正常代谢，我们可以在喝酒之前千万不要空腹，可以适当的之前喝一些果汁，比如可以用火龙果、香蕉、葡萄、西瓜、哈密瓜榨成的果汁喝个两杯，还可以吃点鱼垫个底 。
还可以吃一些含脂肪相对比较多的食物 ， 比如猪蹄、鸡肝、鸭肝、牛肝、鸡肾以及适当的肥肉 。
另外还可以喝点酸奶，这些对胃肠道形成一种保护膜，防止酒精过多的通过胃肠道吸收，再通过肝脏代谢，加重肝脏负担，这样相对来说不容易酒醉 。
怎么样喝酒不容易醉吐第1个窍门：喝酒之前一定要多吃一些食物 ， 让肚子里面有东西，喝酒的时候才不容易醉 ， 千万不能空腹喝酒，空腹喝酒伤胃又伤肝，而且还比较容易喝醉，肚子里面空空的酒精就会更快吸收，酒精进入到我们的血液中容易麻痹神经，所以就比较容易醉 。
第2个窍门：喝酒的时候多喝一些水，千万不要喝饮料，尤其不能喝碳酸饮料，碳酸饮料和酒精结合到一起更容易喝醉，而且对身体的伤害更大 。我们可以喝一些白开水或者是番茄汁，延缓肠胃对酒精的吸收，养胃还不容易喝醉 。
第3个窍门：喝完酒之后可以喝一瓶酸奶，可以稀释酒精，让酒精浓度分散掉 。而且酸奶还有保护胃黏膜的作用，防止酒精伤害肠胃 。用这样的技巧 ， 别人也不会觉得你耍滑头 。反而会觉得你特别聪明 。
第4个技巧：喝酒的时候不要一口吞下，更不要慢慢去品酒 。配上一些食物，一边吃一边喝 ， 这样就不容易喝醉，而且还会显得你的酒量特别好 。别人也不敢轻易去劝酒！学会这些技巧就可以轻松应付应酬，不怕喝醉酒 。
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每个人体质都不一样 ， 酒精耐受度也不一样 ， 因而酒量也不一样，耐受度越强 ， 酒量就越强 。酒精耐受度和智商一样，属于先天的，后天可以练习酒量 ， 也会有提高 。喝酒要想不醉，就一定要清楚自己酒量，适量喝酒 。
酒肉穿肠过，一杯酒下肚，80%被小肠吸收 ， 剩下的20%经由胃吸收 。就吸收速度而言，高度酒比低度酒更快，不过由于气泡酒中的碳酸能减少酒精在胃中停留的时间，从而使得酒精更快的进入小肠，所以如果白酒啤酒混着喝，白酒的高浓度和啤酒中的碳酸加起来能迅速把你放倒 。能不混喝酒就别混喝，混喝最容易放倒自己，这一点且喝且注意 。
喝酒之后五分钟乙醇就可进入血液，半个小时到两个小时血中乙醇浓度可达到最高值 。快速喝酒会导致血中乙醇浓度升高得快，会导致快速喝醉 。而慢慢喝酒，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉 。
喝酒时，一定要保持愉悦的心情，才能酒量大增 。因为郁闷的心情，即使一杯不倒，也会一杯就吐 。心情愉悦，才能兴高采烈，发挥自身潜能 。所谓酒入愁肠愁更愁，一个人在情绪低落的时候，解酒酶（乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶）的分泌活跃程度难免下降，而且没人陪着说话，从口鼻中呼出的乙醛也就少，使之积聚在体内 ， 导致易醉 。
而酒逢知己千杯少 ， 就是好朋友之间说话开心，从体内排出乙醛也多 ， 而且喝的时间长，乙醛有更充足的时间被转化 。
如何喝酒不容易醉人喝酒成为很多人的一种生活习惯，适量的喝酒对人体有一些好处，不过喝酒之后有些人很容易喝醉，喝醉的感受其实并不是很好，会出现头晕脑胀、恶心想吐的症状，严重的还会酒精中毒，那么如何喝酒不容易醉？喝酒不易醉的技巧有哪些？
1、如何喝酒不易醉
一、酒前
1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水 。（这是为了留下肚子好喝酒）
2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症 。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解 ， 又能保护胃黏膜 。由于脱水会使盐分丢失 ， 可适量饮些淡盐水或补液盐 。（最要省事哈）
3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快 ， 人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前 ， 先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁 。这是饮酒不醉的主要诀窍 。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长 。
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