一、自制猪肉脯
文章插图
食材
瘦肉500克、生抽20克、蚝油10克、鱼露30克、白砂糖40克、胡椒粉2克、盐2克、蜂蜜30克、白芝麻5克 。
做法
1、猪肉洗净后剁成肉沫,也可以用绞肉机绞碎(500克肉是2盘的份量) 。
2、取干净的盆子,放入生抽,蚝油,鱼露,再拿一只干净的盆子,把肉沫放进去 。
3、在肉沫里加入盐 , 胡椒粉,白砂糖稍微混合一下
4、把肉沫倒入面包桶里,放入面包机,选择和面功能搅拌十分钟(没有面包机就用筷子同一个方向搅拌几分钟,让肉沫上筋一点) 。
5、搅拌5分钟后放入调味料,继续搅拌,搅拌结束的肉沫(显示2小时是面包机搅拌结束后自动回到初始菜单) 。
6、取一张40cm长度的锡纸,在锡纸上抹一层油,放上一半的肉沫,盖一层保鲜膜 。
7、用擀面杖或者硅胶刮刀把肉沫抹成0.3mm厚的大肉块,尽量的厚度一样,避免烤的过程中有些还没熟,有些已经焦了 。
8、取干净的小碗,放入30克蜂蜜加入30克水混合均匀 。
9、把肉沫转移到烤盘里,刷一层蜂蜜水,再撒上适量的白芝麻,预热烤箱上火150度,下火160度 。
10、烤盘放入烤箱底层上火150度,下火160度(其他烤箱放中层)烤35-40分钟 。
11、烤到肉沫大量出水后取出烤盘 , 用另外一只手戴上一次性手套扶住肉饼,倒掉多余的水份,放回烤箱继续烤 。
12、烤到表面上色后取出,给肉饼翻身,刷蜂蜜水 , 撒芝麻继续烤到设置时间结束(没有放红曲粉,烤的时间会长一点) 。
13、猪肉脯烤熟后取出放凉,切掉边缘烤焦的部分,按照喜好切成合适大小,装罐保存 。
14、自己做的猪肉脯没有添加剂,尽量在3天之内吃完 。
二、蔓越莓猪肉脯
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食材
猪肉350g、蚝油10g、生抽10g、蔓越莓烧烤酱10g、红曲粉2g、盐1勺、鸡蛋1个、蜂蜜15g、水15g 。
做法
1、猪肉去除不好的带筋膜的部分,绞成肉泥 。
2、加入生抽、蚝油、鸡蛋和蔓越莓烤肉酱 。
3、一小勺盐 , 加入2g红曲粉,朝一个方向搅打上劲 。
4、烤盘铺一张油纸,肉馅上盖上保鲜膜,擀平 。
5、蜂蜜和水调兑一下 。
6、烤箱预热180度,15分钟取出刷一层蜂蜜水 。
7、继续烘烤3分钟后取出翻面刷一层蜂蜜水烤10分钟左右出炉,吃的时候自己剪块 。
三、猪肉脯
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食材
精肉500克、糖60克、盐5克、老抽3克、生抽5克、料酒10克、蚝油20克、红曲粉少许、黑胡椒粉少许、蜂蜜少许 。
做法
1、精肉去膜,剁成泥,越细越好 。
2、剁好的肉泥加入除蜂蜜以外所有的辅料 。
3、一个方向搅拌上劲冰箱冷藏半小时 。
4、按烤盘的大?。?表面铺上保鲜膜,将肉泥擀成薄片,移入烤盘内 。
5、蜂蜜加少许清水勾兑均匀,在肉片的表面刷上一层 。
6、烤箱200度预热,中层烤制10分钟,再从烤盘移出,翻面再刷上一层蜂蜜水,继续烤10分钟 。
7、稍微放凉切块即可 。
四、芝麻蜂蜜猪肉脯
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食材
瘦猪肉250g、生抽10g、料酒8g、鱼露20g、蜂蜜15g、白砂糖20g、盐2g、黑胡椒适量、白芝麻适量 。
做法
1、将瘦肉洗净,剁成肉馅 。
2、加入生抽、料酒、鱼露顺一个方向搅和上劲 。
3、再加入白糖、盐 , 黑胡椒粉搅拌均匀 。
4、搅拌成很有黏性的肉馅即可 。
5、在案板铺一张与烤盘大小合适的锡纸,取一半肉馅放在上面,再盖上保鲜袋 , 用擀面杖擀成长方形薄片 。
6、擀好的薄片放冰箱冷冻1~2小时,烤箱200度预热,取出冻好的肉片,去掉保鲜袋,放到烤网上,再放入烤盘中 。
7、放入预热好的烤箱烘烤,上下火200度,烤25分钟,在烤制过程中肉脯会缩?。?属正常现象,烤制过程中要取出翻面,刷2次蜂蜜,最后撒上白芝麻即可 。
五、自制猪肉脯
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食材
猪里脊肉270克、白糖35克、白芝麻15克、蜂蜜2汤匙、鱼露1汤匙、生抽1汤匙、老抽1/3汤匙、蚝油1汤匙、料酒1汤匙、黑胡椒粉适量、盐适量、油适量 。
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