怎么样可以预防睡觉流口水 怎样才能避免睡觉流口水

【怎么样可以预防睡觉流口水 怎样才能避免睡觉流口水】

怎么样可以预防睡觉流口水 怎样才能避免睡觉流口水

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1、晚上睡觉的时候流口水,考虑和消化不良有一定的关系,建议在睡觉之前不要进食太多 。
2、同时一定要注意适当的运动 , 可以在晚餐之后做一下慢走,或者是散步的活动,同时建议睡眠的时候去侧卧位,不要平卧或者是俯卧位 。
3、平时也要注意好的生活习惯,不吃太多难消化的食物,不要吃酸辣刺激的食物 。


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