孕妇鸡汤怎么炖
1、孕妇可以先准备一只鸡，枸杞，香菇，姜葱，盐，白糖，料酒等食材 。先把干香菇泡发两个小时 ， 然后把鸡切块洗干净，姜切成片，葱切段，然后准备枸杞一把洗干净 。这些材料准备齐全之后，先把凉水和鸡放入锅里，加入两勺料酒，然后开大火烧，烫一下鸡，就捞出备用 。把所有的材料放入另外一个锅中 ， 倒水，炖上两个小时以上，水就会逐渐变少 。等时间煮够了之后 ， 加入适当的盐调味就可以喝了 。另外，孕妇在怀孕期间不可以吃过于油腻的食物，不然会适得其反，要多吃清淡 ， 易消化的食物 。
2、炖鸡汤含有比较高的营养价值 。孕妇在怀孕时期喝鸡汤，不仅能补充身体的营养物质，还能提高身体的抵抗力 。鸡汤的味道是比较美味的 。孕妇在产后也可以多喝鸡汤 ， 对下奶有帮助，还能补充足够的奶量 。
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孕妇喝老母鸡汤怎么炖【孕妇鸡汤怎么炖，孕妇喝老母鸡汤怎么炖】孕妇在怀孕期间只可以喝老母鸡汤的，鸡汤中含有大量的蛋白质，不饱和脂肪酸，能够补充孕产妇体内的营养物质 ， 炖的时候可以把鸡肉鸡髓鸡骨现在锅中煮一下挤出血水，然后就放在高压锅里面煮，里边放有一些调料 ， 比如盐，葱，姜 ， 大料，八角 ， 生抽老抽等 。
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