年节期间，实在免不了会吃得多一点，而糖果就更可说是必吃的东西，可是 ， 吃得多对牙齿不好，而不少家长又不忍心小朋友吃不到糖果，于是处于两难局面 。如何可在吃得多糖果的日子中，尽量减少蛀牙的机会呢?首先，要尽量减少吃糖果的次数，比方说小朋友有两粒糖果 ， 最好便是一次过吃完了，分开吃只会增多机会损害牙齿 。吃完糖果后 ， 应尽快漱口或刷牙，当然，最好是使用一些含痱素(fluoride)的牙科用品 。尽量减少吃黏性高的糖果，如软糖就应避免吃，因为软糖会有部分留在牙缝中，若不能及时清理 ， 情况就像24小时不停吃糖果一样 。吃糖果最好在饭后吃，一则小朋友会减少对吃糖果的兴趣，二则可减少糖果损害牙齿的次数 。切忌让小朋友在睡觉时将糖果放在口中 ， 因为睡觉时唾液的分泌会大大减少，失去了唾液的保护，蛀牙就更加容易了 。倘若真的吃了很多糖果，过年后则宜找牙科医生检查一次，或做一次专业的痱素治疗 。以上的方法 ， 你或许觉得要实行起来是相当困难的，可是 ， 你拥有健康的牙齿是一生的，何不设法保护它们，使它们能为你继续服务?
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