文章插图
1、有些水果煮熟后是会破坏水果中丰富的维生素C，营养价值是会有所降低 。
2、也有 一些水果煮熟之后会有一些很好的作用的，像苹果，可以防治腹泻的 ， 还有梨，可以止咳，润肺，清痰的 。
【水果蒸熟后会破坏营养成分么 水果蒸熟后会破坏营养成分么】3、橘子可以，红枣可以，柚子，山楂，也不是所有水果都适合水煮或者水煮时间过长 ， 比如猕猴桃、橙子、柚子、草莓之类就不适合煮得过久 ， 以免这些水果中的维生素C受到破坏 。
推荐阅读
![[王瑶]裁决了！特朗普政府违法](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/2f44f7485846122ee8150e78bee9aefa.jpg)
- 郑欣宜正面照曝光！瘦成瓜子脸像换个人，减肥成功后像父亲郑少秋
- 郑欣宜消失数月后回归！90斤体重大变模样，未得遗产眼含泪水
- 产后易瘦期是什么时候 母乳多久开始消耗脂肪
- 旱黄瓜和水果黄瓜的区别图片 旱黄瓜和水果黄瓜的区别
- 网红“秀才”后续：同学和村民发声爆料，透露背后更多的细节
- 瓶装红酒保质期十年以后能否可以喝 瓶装红酒保质期多久
- 30+别急着夸不老女神，到了40再说，40岁前貌美如花40岁后颜值垮
- 近3年熬夜也要追的10部古装剧，最后一部至今都让人意难平
- 全程瞪眼，表情狰狞，张小斐带来金鸡影后“教科书式”演技
- 不适合放在冰箱里的蔬菜和水果 不适合放在冰箱的食物介绍