文章插图
1、泡脚的时间控制在十五分钟到二十分钟左右最好 。泡脚时间太久，容易让双脚的局部血液循环加快，增加疲劳感 。
【泡脚一般泡多久最好 晚上泡脚一般泡多久最好】2、适当泡脚可以缓解白天神经的紧张感，让身心得到放松 ， 心情更舒畅 。泡脚的水温不要太高，应该控制在五十度以下 ， 求热而不求烫 。睡前泡一泡脚，还能起到助眠的作用 。
推荐阅读
- 盐水泡衣服的正确方法 新衣服用盐水泡多久不掉色
- 不挑破水泡多久能吸收鞋磨的 不挑破水泡多久能吸收
- 腐竹泡多长时间最好? 腐竹泡多长时间最好
- 泡面微波炉加热需要几分钟 泡面微波炉加热需要多久
- 黄花菜为啥要浸泡2小时以上 黄花菜泡多长时间最好
- 泡水喝用青柠檬好还是黄柠檬好 黄柠檬和青柠檬的区别是什么
- 白酒泡葡萄能保存多久 葡萄泡白酒可以储存多长时间
- 盐水泡笋子的正确方法
- 百合干需要泡多久 百合干需要泡多久不苦
- 生吐司和一般吐司的区别 生吐司和普通吐司有什么区别