秋冬家常菜之玫瑰露排骨


秋冬家常菜之玫瑰露排骨

文章插图
猪肉,古时称它为“豚”,在日文里还沿用至今 。中国人吃猪肉的历史悠久,可追溯至夏 。古代文人李渔曾说:“食以人传者,‘东坡肉’是也” 。而苏东坡连他儿子的名字,也改为“豚儿” 。
用猪烹饪的菜肴不计其数,风味千变万化 , “全猪宴”是其代表之作 。广东人常吃的烧全猪,也是满汉全席里的上肴 。
吃猪肉主要就是从它“身上”吸收到丰富的蛋白质等营养 。不过,过度的腌制,超时的烹煮就适得其反 。又或是有些食肆为了追求卖相 , 将猪排骨进行过长时间的“啤水”,极大影响了食物本身的营养含量 。
今天这款食单,选用新鲜的排骨 , 用简单的家庭做法,可达原汁原味的自然效果 。
材料:新鲜猪排骨、葱、干葱(拍碎)、姜(拍碎)、蒜头(拍碎)、花生油、生抽、玫瑰露酒、上汤或水、盐、糖、鸡粉 。
【秋冬家常菜之玫瑰露排骨】做法: 先将排骨洗净,切成寸段,盛在容器里 , 加入适量的生抽、玫瑰露酒、上汤、葱、干葱、姜、盐、糖、鸡粉,腌制两小时 。捞起排骨,沥干待用 。烧镬下油,炒香蒜头、干葱 , 放入腌制好的排骨,溅少许玫瑰露酒、上汤,盖上镬盖煮至熟便可 。
庄臣提示:
可用砂锅烧热,放入干葱烧香 , 再把煮好的排骨放入,此举可令菜肴更为香郁 。


    推荐阅读