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米饭、面条、馒头都是人们餐桌上顿顿不离的好主食，可是生活好了，这些最“朴实”的食物却离我们越来越远 。因为可以吃到新鲜的蔬菜水果、丰富的鸡鸭鱼肉，越来越多人觉得，主食只是用来填饱肚子的，吃不吃都可以 。
然而，这种行为背后却有着巨大的健康隐患 。只吃菜不吃饭，小心给身体惹来癌症和疾病 。
【主食吃少易患6种病】
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