小黄花鱼怎么做有营养( 三 )


4)煎鱼之前,要是懒得用纸巾擦干的话,其实也没什么,我也经常偷懒 。
我的感觉是,要是不擦干水分的话,会粘上比较多的面粉,煎出来的面粉层稍微厚一些而已 。
5)煎的时候 , 火不要太大 , 以免外面糊了,里面不熟 。
我若是做的数量比较多的时候,就懒得一锅一锅地煎熟,所以,就只是把每条鱼都稍微煎一下,之后,一起放入烤盘,在预热到华氏375度的烤箱里,烤上15分钟左右,一样鲜美好吃 。
若是不先煎一下直接烤的话,鱼皮会粘到烤盘或者锡纸上,所以不建议偷这个懒哈 。
干煸小黄花鱼2006-08-28 12:28主料:小黄花鱼一斤(5元/斤) 配料:葱、姜、蒜、料酒、酱油、糖、盐、花椒 做法:1、分两次将鱼炸到微黄色,出锅 。
2、将葱、姜、蒜切片,放在饭碗里 。
加料酒5钱、酱油5钱、盐适量、糖一小勺(可根据口味自己增减) 一起放到碗里调匀 。
加水加到9分满碗(吃饭的饭碗) 3、将锅刷净,点火,放一点点油,油热后将适量花椒下锅 , 出味后将炸好的鱼入锅,将碗里调好的调料滋到入锅中,中火盖上锅盖闷5分钟出锅 。
注意:炸鱼的时候,锅要热(最好等到空锅开始冒烟),然后放油,油烧8分热,放鱼,炸的过程中不要翻身 , 等一面炸好了在翻 。


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