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看到这个题就想到了我家小姑娘，大大咧咧的性子，从她的身上就能发现不少自我安慰的好方法 。
【怎么才能安慰自己】每次想吃什么东西的时候，我会提醒她要少吃，以免发胖，她总是边吃边说：蒙娜丽莎胖不胖？杨贵妃胖不胖？我先吃，等我长高了我就不胖了 。
要是偶尔考试退步了，我会问她为什么后退了？她会说还有很多比我考得更差的呢，急什么？再说一次成绩决定不了什么，我上次能考第一 ， 我下次一样能考回来的 。
要是嫌她字写得不好看 ， 她会说邻居家的姐姐写得还不如我呢…… 。
当然 ， 以上的方法不见得是正确的 ， 但确实是有用的 。
对于孩子来说，这么想她就没有什么心理负担，活得没心没肺的快乐 。
其实我们不难从孩子的世界里发现，自我安慰最有效直接的方法就是通过对比来获得安慰 。
成人的世界总有太多的不容易，就像没钱的烦恼 。
没钱的烦恼哪里来的呢？那也是对比来的，比如同学家买房了我买不上，亲戚家买车了我买不起，朋友看中一件2000的衣服眼都不眨就买下了……可是，转过头来想一想，很多人现在连200的衣服都舍不得买，很多人连称一次38一斤的排骨都要斟酌半天，很多人在赶时间的时候还在2元的公交和20元的出租车之间纠结 。
这么对比，其实自己活得也不差 。
再比如，朋友家的孩子才11个月就能自己走了 ， 闺蜜家的孩子才2岁就能说话背诗了 ， 可自家的孩子1岁多也不会走，2岁多还不会说整句，这么一对比就有了烦恼 。
可转念一想，我家孩子长得好啊 ， 身体健康从来都不生?。?嗪冒 。≌饷匆幌?，心里就好过多了 。
所以，自我安慰就是要在难过的那个坎上 ， 多多的想想自己的长处，通过对比来发现自己的优势 。
其实在我看来，除了这些自我安慰，还是要淡然 。
看淡一切的名利，就什么东西都困扰不到你，伤害不到你了 。
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