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除经裁判员同意外 ， 上下半场之间的休息时间不得超过15分钟 。
比赛时间应分为两个相等的半场 ， 每半场45分钟 ， 一场球90分钟 。
特殊情况双方同意另定除外 ， 并按下列规定执行：在每半场中由于替补、处理伤员、延误时间及其它原因损失的时间均应补足 ， 。
足球比赛里的中场休息是两个剧烈运动时段之间的一个短暂的间歇 ， 这也是球员可以从上半场剧烈消耗中恢复体力 ， 再热身 ， 补充一些碳水化合物 ， 并且从他们教练那里接收反馈和建议的时候 ， 所有这些都必须压缩在10-15分钟完成 。
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