养胃的水果非常多，比如：1、木瓜 。木瓜中的木瓜酵素可以加速蛋白质的吸收，有助于消化和吸收，缓解胃炎 。2、苹果 。苹果可以生津润燥、健脾养胃，对于阴虚胃痛、脾虚、胃虚都有很好的调理效果 。3、桂圆 。桂圆可以温胃补脾、壮阳益气，入药可治疗气血不足、心脾损伤导致的失眠、健忘、眩晕、惊悸等症状 。
【养胃吃什么水果好 养胃的水果有哪些】
文章插图
养胃的水果有哪些
1、 木瓜 。木瓜可以健脾胃、治胃痛，木瓜中的木瓜酵素可以分解蛋白质并帮助蛋白质吸收，可以缓解胃炎和消化不良 。但木瓜性寒，不建议空腹食用，特别是体虚、胃寒的人不适合多吃，以免导致腹泻 。
2、 樱桃 。樱桃性温且营养丰富，它的铁元素非常的丰富，可以补血补气、健脾，还有美容养颜的功效，但阴虚火旺的人要少吃或者不吃 。
文章插图
3、 芒果 。芒果可以清热生津、利尿解渴、益胃止呕，对于口渴、胃阴不足、胃气虚弱等症状有很好的治疗效果，并且芒果中含有丰富的维生素A，还有明目的作用 。
4、 桑葚 。桑葚可以补充胃液的缺乏，增强胃的消化能力，还能刺激肠黏膜分泌肠液，促进肠胃的蠕动，有很好的养胃效果 。
5、 石榴 。石榴可以生津止渴，治疗腹痛腹泻等疾病 。十六中的维生素C、鞣酸、苹果酸等有助于消化，还能降血脂，可以有效的调理肠胃 。
文章插图
6、 香蕉 。香蕉入脾胃经，它含有的纤维素、维生素以及一些酚类物质可以帮助肠道蠕动，给肠道增加营养，有润肠通便和养胃的功效 。
推荐阅读
- 猪腰有什么滋补作用, 猪腰汤的做法
- 什么水果补铁 补铁的水果有哪些
- 豆腐干热量高吗 吃豆腐干有哪些好处
- 吃完螃蟹能喝奶吗 吃螃蟹可以搭配什么食物
- 吃什么水果降糖 降糖的水果有哪些
- 郝劭文|作为明星的郝劭文，为什么会娶一个离异带娃身上还有纹身的女人
- 新陈代谢|为什么你越减越肥？这9个发胖的坏习惯，你占据了几个？
- |拥有绝美容颜却是美国人最讨厌的女演员，安妮海瑟薇做错了什么？
- 水果|经常吃的3种水果，或许让你越吃越胖，希望你能避开
- 发型|突发！又一吃播网红住进医院，大口喘气穿衣费劲，花胖大咖被猜疑