红薯和鸡蛋可以一起吃吗？红薯和鸡蛋不可以一起吃 。一般来说两者同食后会很容易出现胀气的情况，因为鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，严重的话会进而造成腹痛的 。但也有另外一种比较多人接受的说法，那就是红薯和鸡蛋一起吃没有多大的问题，最多只是不好消化而已，一般是不会造成严重的影响的 。另外要注意的就是吃红薯应该讲究科学，一次不可吃得过多，尽量采用细加工，并且最好与米、面搭配食用，以减少胃酸产生，防止肚胀、烧心等症状出现 。
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红薯和什么一起吃最好？
1、糙米：红薯搭配糙米有减肥的功效 。
2、莲子：红薯与莲子搭配可治疗习惯性便秘以及慢性肝炎 。
3、猪排：红薯与猪排做成的食物可增强人体对食物营养的吸收 。
4、芹菜：红薯与芹菜搭配有降血压的功效 。
红薯不能和什么一起吃？
1、蟹类：红薯与蟹类一起吃容易导致结石 。
2、鸡肉：红薯与鸡肉一起吃，容易导致腹痛 。
3、香蕉：红薯与香蕉一起吃会引发身体不适 。
4、柿子：红薯与柿子同吃容易引起腹胀问题 。
【红薯和鸡蛋可以一起吃吗？】5、番茄：红薯与茄一起吃不仅容易得结石，还会引发呕吐、腹痛、腹泻问题 。
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