什么补血效果好(什么补品补血效果最好)
秋冬，铺天盖地的广告都在提醒你需要化妆！
中医上常说女性以血为本，但由于月经、怀孕、分娩等因素，往往会导致血气不足 。所以，今天，我们就来说说一直纠缠女人一生的补药问题——
补血！
指望吃红枣补血？大错特错！很多女性同胞认为，吃红枣可以补血，防止经期贫血和产后失血 。那么，从营养成分的角度，会得出什么结论呢？
真相是——只吃红枣，补铁效果差 。
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