什么补血效果好(什么补品补血效果最好)

秋冬,铺天盖地的广告都在提醒你需要化妆!
中医上常说女性以血为本,但由于月经、怀孕、分娩等因素,往往会导致血气不足 。所以,今天,我们就来说说一直纠缠女人一生的补药问题——
补血!
指望吃红枣补血?大错特错!很多女性同胞认为,吃红枣可以补血,防止经期贫血和产后失血 。那么,从营养成分的角度,会得出什么结论呢?
真相是——只吃红枣,补铁效果差 。


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