小孩吃羊脑好吗 _儿童

南方，很多的地方都有吃羊脑的习惯。羊脑当中有大量的蛋白质，适量的食用是没有问题的。但是羊脑腥气较重，需要注意腌制。小孩子也是可以吃羊脑的，但是不建议天天食用。毕竟小孩子的消化系统较差，这种食物很难消化，而且对于孩子来说，重口味的食物也不利于健康。

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羊脑为牛科动物山羊或绵羊的脑髓。补虚健脑，润肤每100克约含水分76克，蛋白质11克，脂防11.4克，灰分1.6克。通常为火锅的食材。
【小孩吃羊脑好吗】
营养成分
每100克约含水分76.3克，蛋白质11.3克，脂防10.7克，碳水化合物0.1克，胆固醇2004毫克，灰分1.6克，钙61毫克，磷356毫克，锌1.24毫克，硫胺素0.17毫克，核黄素0.27毫克，尼克酸3.5毫克。
注意事项
不适宜食羊脑：湿热体质，痰湿体质，阴虚体质
食用禁忌：多食发风生热，余病皆忌。