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补肾不等于壮阳，也需要分型辨证 补肾不等于壮阳

补肾不等于壮阳(补肾不等于壮阳 ， 还需要分型辨证)

不知道从什么时候开始 ， 补肾的观念已经深入人心 ， 尤其是对于男性来说 。似乎任何身体不适都可能与肾虚有关 。据专家介绍 ， 这种观点很容易让人陷入误区 ， 在没有查出病因的情况下盲目补肾治疗 ， 不仅没有效果 ， 反而会适得其反 ， 损害身体 。
壮阳不等于补肾 。
“补阳等于补肾”这句话在广告中被商家滥用 ， 不断强化 ， 使人错误地把补肾和补阳联系在一起 。专家介绍 ， “肾虚”是中医的一个概念 。确实可能引起性功能障碍 ， 腰膝酸软等症状 ， 但并不是所有的性功能障碍都是肾虚引起的 ， 阳痿也不等同于补肾 。引起性功能障碍的原因很多 ， 有脉瘀、肝气郁结、脾肾阳虚、肾阳虚、肾阴虚甚至心理问题 ， 其中肾虚只是一个可能的因素 。
就单纯肾虚而言 ， 也有不同的证型 ， 完全不同的治疗方法 。一味补肾不仅无效 ， 而且对身体有害 。比如很多人知道六味地黄丸可以治疗肾虚 ， 却不知道六味地黄丸可以治疗肾阴虚 。肾阳虚患者服用后只会越来越冷 ， 加重症状 。
此外 ， 大部分春药只是热性温燥 ， 适合肾阳虚 。但对于健康人来说 ， 服用壮阳药容易损伤阴精 ， 出现阴虚火旺的症状 。经常服用壮阳药会使人疲劳早衰 ， 身体越强壮越阳痿 。
肾也要分类辨证 。
中医的“肾”不同于西医生理解剖中的单个器官 。它是人体各种生理功能的集合 ， 涉及泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、呼吸系统等多个系统 。肾藏精、水、骨 ， 收气 。肾中精气充足与否 ， 关系到整个人体生命活动的质量 ， 与人的生长发育密切相关 ， 调节人体水液的代谢和呼吸 ， 也关系到骨骼和牙齿的坚固程度 。
肾虚有不同的证型 ， 常见的有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精亏虚四种 。不同的类型对应不同的治疗方法和药物 ， 有补肾阳、养肾阴、补肾气、填肾精等治疗方向 。
中医理论认为 ， 人体阴阳平衡才能维持健康 。“阳”可以理解为生命活动的能量运行 ， “阴”则是维持活动所需的物质 ， 包括血、精、津液等 。 ， 能滋养润泽 。肾阴虚就是缺乏这些能滋养人体的物质 ， 导致体内“火”过多 ， 主要表现为手心发热、盗汗、形体消瘦、大便干燥、舌苔少而红、怕热 ， 伴有头晕目眩、腰膝酸软、夜寐不安、耳鸣等症状 。肾阴虚患者可辨证服用六味地黄丸、左归丸等中成药 。
肾精不足即肾精不足 ， 与肾阴不足密切相关 。肾藏精 ， 是维持生命活动的物质基础 ， 能生髓、养骨、补脑、参与血液的形成 。肾精不足的孩子表现为生长发育迟缓 ， 成年人表现为生殖功能下降 ， 男性遗精、早泄 ， 女性闭经、崩漏等 。
与肾阴虚相反 ， 肾阳虚是因为体内的阳气不足 ， 也就是说维持生命活动的能量不够 。典型症状有怕冷、手脚冰凉、精神萎靡、易疲劳、面色苍白或发青、性欲减退、阳痿等 。你可以服用中成药 ， 如金匮肾气丸和贵由丸 。肾气不足是肾阳虚的初级阶段 ， 表现为气短、乏力、乏力等症状 。如果在此基础上开始感到寒冷 ， 就有可能发展为肾阳虚 。
需要注意的是 ， 以上只是简单的分型辨证 ， 现实往往更复杂 。很多人不是单一的肾阳虚或肾阴虚 ， 阴阳两虚 ， 肾精亏虚 ， 肾阴虚同时存在 ， 脾虚 ， 寒湿或湿热 。总之 ， 判断自己是不是肾虚 ， 最好请专业的中医做个辨证 ， 不要自己判断 。
延年益寿补肾
中医认为 ， 肾是先天之本 。好肾可以延年益寿 。根据《内经》记载 ， 人过四十 ， 肾气自半 。也就是40岁以上的人 ， 肾气已经消耗了一大半 。如果他们不注意补肾 ， 就容易早衰 。专家推荐了几个日常肾脏护理的小技巧 。
石埠油坊
对于一般症状较轻的肾虚患者 ， 可以用食物来补充 。中医认为 ， 黑色入肾 ， 在饮食均衡的基础上多吃黑色食物 ， 可以起到补肾的作用 ， 如黑豆、黑米、黑芝麻等 。另外 ， 食补和药一样 ， 要根据不同的体质选择合适的食补方法 。肾阳虚患者可适当吃羊肉、狗肉温阳补肾 ， 肾阴虚患者可吃鸭肉、鹅肉 。


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