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初学简单爵士舞教学视频 爵士舞基本功

爵士舞基本功(简易爵士舞初学者教学视频)
三月不减肥，六月就难过了~
一旦你下定决心减肥，相信很多朋友更喜欢低门槛、难度不大的跑步 。
但是跑步的时候你会发现掉肉的效果越来越差 。
长期跑步肯定能减脂，但相对于中等强度和高强度的全身运动来说，不仅枯燥，而且效率低下 。
近两年来，越来越多的上班族选择了更灵活的爵士舞来得到全面的锻炼 。
爵士舞属于有氧运动 。通过热身和动作组合，配合强有力的节拍和轻快的节奏，使四肢得到充分的拉伸 。不知不觉就能高效燃烧脂肪了 。
然而，对于初学者来说，想跳好爵士舞并不容易 。
今天我就给大家讲讲初学爵士舞可能会踏入的三个误区 。
学习第一支爵士舞
需要跳过哪些误区？
1.害羞，跳舞的时候放不下动作 。
很多初学者或多或少都有这个问题 。他们的身体处于紧绷状态，内心的胆怯支配着身体的动作 。
但即使掌握了足够的理论知识，如果不付诸实践，那知识也永远停留在脑海里，无法呈现 。
所以，一定要跳，一定要大胆跳，放手 。
2.不喜欢跳镜子
有些人太陶醉于自己的感觉，根本不在乎自己的舞蹈是好是坏 。其实再好的舞者也要精益求精，所以要在镜子里找到自己的问题才能精益求精 。
所以跳舞一定要对着镜子，这样才能及时改善自己的不足 。
图片:酷罗海站
3.只追求技术，不追求感觉 。
这是很多人在练习到一定阶段后容易犯的错误 。很多人在练完一个高难度动作后会有很大的成就感，或者为了一个完整的成品舞蹈而忽略了舞蹈的感觉(也就是我们的舞蹈感) 。
但如果是这样，没有舞蹈感的舞蹈是没有灵魂的，舞蹈的美更多体现在动作和感觉的结合上 。
图片:酷罗海站
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30岁了，学爵士舞还来得及吗？刚入门爵士舞，需要掌握哪些基本要领？跳舞时跟不上老师的动作怎么办？
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