乌龙茶是好多人最喜爱的养生茶品,它能减肥也能防范三高,也能延缓衰老,可是长时间喝乌龙茶不但对身体有益处,也会有一些副作用出现,今天我就带大众具体知道长时间喝乌龙茶的益处和副作用有哪些 。
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长时间喝乌龙茶的益处和副作用1、长时间喝乌龙茶能防范蛀牙
【长时间喝乌龙茶的益处和副作用】长时间喝乌龙茶对爱护牙齿防范蛀芽有很大的益处,因为人们蛀芽形成的主要原因就是有细菌侵入了人类的牙组织,而乌龙茶有很强的杀菌功效,能降低细菌数量,降低细菌活性,因而也就降低蛀牙的发生 。
2、长时间喝乌龙茶能美容
美容也是人们长时间喝乌龙茶的重要益处之一,乌龙茶中包含大量的多酚类物质,这种物质能够提高人的身体内SOD消除活性氧的能力,而且它包含的矿物和维生素还能滋养皮肤,也能促进皮肤细胞再生,长时间坚持饮用,能延缓皮肤衰老,也能美白淡斑,能达到特别明显的美容作用 。
3、长时间喝乌龙茶的副作用
虽然平时喝乌龙茶对身体有各种益处,可是长时间饮用乌龙茶也有一些副作用存在,尤其是乌龙茶中的咖啡因能抑制人的身体对微量元素钾的吸收,时长长了就会引起低钾血症,另外乌龙茶中的咖啡因与丹宁还能刺激人类的胃,长时间饮用乌龙茶会让胃溃疡和胃痛等疾病高发,会严重伤害人们的身体健康 。
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