红豆薏米越喝湿气越重 红豆薏米
红豆薏仁(红豆薏仁越喝水分越重)
——小在乎，小在乎，我在一个直播博主里种了可以减肥祛湿的红豆薏仁水 。我可以推荐给你吗？
【红豆薏米越喝湿气越重 红豆薏米】——其实小胡想说，红豆薏仁水并不适合所有人 。有些人喝它，但它对他们的健康有害 。今天小胡和大家争论的是红豆薏仁水 。
红豆薏米水可以减肥、祛湿？首先你要知道红豆薏米水茶是哪里来的 。这取决于我们博大精深的中医饮食 。这个红豆薏仁水里面的红豆不是大家在超市都能买到的红豆，而是中药里的红豆 。但是也有人为了方便，用红豆泡茶，但是最后并没有达到祛湿的效果，因为红豆没有祛湿的效果，但是对饥饿感有好处 。这一点大家要分清 。
红豆和赤小豆鉴别《中国药典》中记载，红小豆呈长方形，略扁，表面紫红色，无光泽或微有光泽 。酸甜平淡 。心脾肾小肠经 。利水消肿，解毒排脓 。
《中华本草》中对红豆的介绍是这样的:它是豆科红豆树的种子，椭圆形或近圆形，表面鲜红或暗红色 。苦、淡、微毒 。肝脾经，主要理气活血，清热解毒 。
经过以上对比，你应该能看出哪种能祛湿了吧？而且薏苡仁就是中医里的薏苡仁，在《神农本草》里被列为上品药材 。可治疗湿痹、益胃、消水肿、健脾胃 。而且如果想祛湿，最好选择熟薏米，也就是炒薏米 。因为生薏苡仁会损伤脾胃，而脾负责运化水湿 。脾受伤，湿气排不出去，越湿越湿 。
从这个角度来说，薏苡仁和赤小豆都是可以祛湿的中药材，但并不是每个人都适合 。其实小豆薏仁水主要是用来消除湿热的 。
红豆薏米水专攻湿热湿也是有分类的，红豆薏仁水的主要作用是祛湿热 。小胡列举了湿热体质的一些症状 。来看看有没有 。
1.脸看起来总是洗不干净 。面色黄黑油腻 。
2.牙齿是黄色的，牙龈是红色的，嘴唇是红色的 。
3、很容易生痘痘长脓包，有明显的红肿和疼痛 。
4.口干、口苦、口臭 。汗味和体臭 。
5、大便干燥或粘稠 。尿液呈暗黄色，有臭味 。
6.容易紧张，抑郁，焦虑，生气 。
7.湿热严重者会出现:腹胀、恶心、厌食、肝区胀痛、交替发热畏寒、尿频、尿急、涩痛、腹痛腹泻、腹泻、脓血便、肛门灼热 。
最后，小胡要提醒大家，薏仁性寒，有些女生生理期身体虚弱 。此时吃生冷食物更容易加重腹痛腹泻，慎重选择~
推荐阅读
- 红豆沙的做法是什么 红豆沙的制作方法和步骤
- 红豆瓣 丑闻笔记 豆瓣
- 怎样榨的玉米汁才好喝，有特别秘方么 红豆玉米汁怎么榨才好喝
- 熬红豆薏米粥的方法 薏米红豆粥的做法
- 红豆薏米茶的功效减肥
- 红豆豆浆不适宜人群有哪些呢？
- 红豆薏米茶的功效与作用
- 孕妇能喝红豆薏米水吗
- 刘亦菲|去有风的地方，刘亦菲许红豆的高清精美壁纸
- 许红豆|去有风的地方：关于许红豆为何要解头发，网友的满分理解，绝！