沅陵龙舟大看台？端午节赛龙舟的习俗是怎么来的？ _沅陵龙舟

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本篇文章给大家谈谈沅陵龙舟,以及沅陵龙舟大看台对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！
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划龙舟的诀窍
端午节为什么要赛龙舟
端午节赛龙舟的习俗是怎么来的？
端午节赛龙舟的由来传说
过端午赛龙舟有什么故事赛龙舟什么时候开始有的
五月初五端午节为什么要“划龙舟”？

Q1：划龙舟的诀窍
近年来，龙舟赛事在世界范围内蓬勃发展，规模越来越大，规格也越来越高，大型赛事不断涌现。那么，划龙舟有哪些技巧呢?下面是我为大家整理的划龙舟的诀窍，仅供参考，欢迎大家阅读。
划龙舟的诀窍篇1
1、上船：
上船分为从船头上与从船侧上两种。一种是从船头上;一种是从船侧上。从船侧上相对容易，只要船头船尾有人扶住，一个接一个上船即可。从船头上，首先大家先按自己的位置排好队，舵手先上，等舵手坐好了，划第五桨的两个人再按顺序上船，其他人依此类推，最后是鼓手上船。
2、鼓手：
敲鼓是一件很卖力气的活儿，敲鼓的节奏非常重要，一般是两轻一重， “砰砰梆砰砰梆” ，划手一定要要随着鼓点的频率入水划浆。敲鼓的人要考虑到比赛的情况，一定要分配好划手的体能，所以鼓手要审时度势，了解赛场的情况，好采取正确的战术来应对比赛。
【沅陵龙舟大看台？端午节赛龙舟的习俗是怎么来的？】3、划手：
划龙舟是一个集体项目，划手一定要统一举桨，桨统一入水，统一划水，桨统一出水。划桨的时候浆要尽量往前伸，要满桨划水，桨要贴着船体划，划桨不仅仅是要用臂力，同是腰腹都要用力，所以身体要有一个往前探的动作，就是在划桨的时候要往前探身体，这样全身的力气就都能用上。
4、舵手：
舵手的姿势有站立把固定舵、站立把活动舵、坐着把活动舵。舵手是一个非常重要的角色，一个好舵手不用划手也能把船划走，他是掌管着船的行进方向。如果不会掌舵，船体非常容易在原地打转，最可怕的还会发生撞船事故，再有就是串道，在比赛规则中，串道是要取消名次的。
5、划手：
一般赛事有10名划手，划手排两队，左五人右五人，左五人的`体重加起来要等于右五人的体重，目的是要保持船的平衡。另外体重沉的要坐在船后，体重轻的要坐在船头，这样能让船头翘起来，以达到船在水中行走时减少阻力，提高船的行进速度。
划龙舟的诀窍篇2
1、握桨：划行时要自然放松，不能握得太紧，以免手心起泡，左排坐姿的握桨要领与右排一样，只要左、右手换位即可。
2、坐姿：合理利用两腿前蹬后撑的力量，稳定身体重心。利用身体前俯，躯干扭转，充分做伸肩动作，拉水时脚要前蹬，移桨时脚要后撑。
3、入水：左排划手划水时，身体前倾，转动躯干，右肩前伸，桨入水时右臂向前伸直，桨入水的角度一定在80-90度之间。
4、拉水：桨入水后划手马上要拉水，拉水时右臂后拉，左臂向下压桨，拉水距离要尽量长，拉水时间尽可能短而快。
5、桨出水：在桨拉水结束后的出水动作要规范。出水时，左臂放松，上抬提桨，右腕内扣，上抬提桨，使桨叶御水。左、右臂放松上抬提桨，桨不能提得太高，刚过水面即可。
6、前推移桨：左手下压，使桨几乎与水面平行，接着右臂往前推桨，然后入水。这种方法适合风浪较大的比赛场地，运动员身体不高，但手臂力量大。
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