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荷叶减肥茶的配方 自制荷叶茶

自制荷叶茶(荷叶减肥茶配方)
荷叶茶可以减肥，所以很多人喜欢喝荷叶茶 。购买的荷叶茶添加剂都比较重，喝多了对身体不太好 。所以很多人都想自己泡荷叶茶 。下面我们来学习一下方法 。
【荷叶减肥茶的配方 自制荷叶茶】
荷叶在农村很容易看到 。随便摘几片荷叶，就能做出很多荷叶茶 。是荷叶茶的原料 。选荷叶的时候，尽量自己去池塘里挑荷叶 。选择稍微老一点的荷叶，但是不会变黄 。这种荷叶有很好的功效 。
而且荷叶更大更厚，可以做出更多的荷叶茶 。看起来嫩黄的荷叶，嫩嫩的，不成熟的 。这种荷叶茶和老荷叶相比，药效差，尽量不要选 。采摘荷叶后，将荷叶表面清洗干净，然后沥干水分备用 。
将洗净沥干水分的荷叶切成均匀的条状，再切成小块 。切成小块的时候，还需要检查荷叶上是否有虫洞和虫卵 。有些虫子附着在荷叶上，用水洗不好 。把它们切成小块，一个一个检查，确保没有脏东西 。然后把荷叶放在盘子里 。
很多人不选择买荷叶茶是因为荷叶茶的价格比较高，也因为荷叶茶不够干净 。很多商家做荷叶茶的时候不清洗荷叶，很脏 。
接下来是清蒸荷叶茶 。将清洗干净的荷叶放入蒸锅中，加入适量的水，开始蒸煮 。荷叶蒸15分钟左右，蒸出来的荷叶会变得更软 。这时候把成熟的荷叶拿到户外晒晒，要知道荷叶都是干的 。干荷叶颜色浅绿，每片质地都比较硬挺 。
将干荷叶茶放入密封的罐子或袋子中 。想喝荷叶茶的时候，加两片，用开水泡一下就行了 。


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