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开菠萝财经（kaiboluocaijing）原创
作者 | 苏琦
编辑 | 金玙璠
在亲戚们“你是不是胖了”的问候中 ， 春节就快过去了 。
过去三年 ， 疫情长期居家、线下健身受阻 ， 用户的减脂需求 ， 在2023年这个原本就是健身旺季的初春彻底爆发 ， 以至于教人“春节不长胖” ， 成了开年最火热的生意之一 。
地铁、机场和电商平台里 ， 随处可见“大餐救星”的广告；健身APP里的教练自然是“春节不打烊” ， 持续发布跟练视频；各大社交平台上 ， “节后减肥窍门”的内容频频登上热搜 。
在这一波流量中 ， 视频博主刷足了存在感 。 减肥博主 ， 更确切的说是“教人不长胖”博主 ， 是其中的主力 。 为了不浪费涨粉高峰期 ， 集产品推荐、内容输出和粉丝互动于一身的他们 ， 在春节前后更加高频地推荐减脂好物、输出“不长胖”经验 ， 快速涨粉的同时还想着加速变现 。
不过 ， 和过去那些宣称“7天瘦10斤”的减肥博主相比 ， 这些“不长胖”博主更加生活化和大众化 。
从人群来看 ， 此前的减肥博主 ， 多是专业的健身博主 ， 或直接售卖“减肥”产品 ， 呈现两极分化 ， 但都与用户之间存在很深的信息差；现在的“不长胖”博主 ， 有营养师、减肥成功的小白、全职妈妈等 ， 有各自垂直领域的目标受众 。
从分享的内容看 ， 几年前还在宣传“7天瘦10斤”“刮油清肠”的博主们 ， 现在宣传的则是“抗糖断碳”“科学减脂” ， 不论是减脂食谱还是运动视频 ， 都更倾向于原理讲解和实操经验 。
这背后是时代审美和用户认知的变化、健康常识的提升 ， 经过过去三年疫情的影响 ， 用户的心态已经从“一味求瘦”变为“保持状态不长胖” 。 而围绕“不长胖”的生意 ， 远比“减肥”生意要大得多、但难度也不小 ， 想靠这门生意赚钱 ， 路子也得改一改了 。
年轻人 ， 被“春节不长胖”包围
今年春节前后 ， 吴晨发现自己被“春节不长胖”的信息包围了 。
春节回老家前 ， 为了控制体重、保持状态 ， 她紧急加训了好几节健身操课 ， 但一整个春节的熬夜、大餐、零食一顿操作下来 ， 还是胖了不少 。 虽然她原本也有减脂的想法 ， 但加重她焦虑感的是 ， 不管打开哪个APP、去到什么场合 ， 似乎都在提醒她“春节别长胖” 。
在地铁站内 ， 她先是看到了某益生菌品牌“大餐不怕腻”的广告语 ， 想到春节期间需要参加各种饭局、见亲朋好友 ， 便匆忙给自己和家人下了一单 。
地铁站里“大餐不怕腻”的广告语 / 受访者供图
当她晚上打开电商APP ， “猜你喜欢”又狠狠戳中了她的痛点：标有“春节吃不胖”、“嗨吃大餐”、“春节聚餐救星”等宣传语的商品 ， 持续被推荐到她的眼前 。 她留意到 ， 大多商品都是月销过千 。
这些多是阻断剂、酵素等产品 ， 售价在100元-200元之间 ， 消费门槛不高 ， 但噱头十足 ， 主打调节肠胃、抗糖吸油等 ， 直击年轻人“春节躺瘦”的痛点 。
关掉购物软件 ， 本想在Keep和超级猩猩上预约几节春节后的课程 ， 没想到再一次被“击中” 。
APP内 ， 不少健身爱好者在“春节不断训”的话题下 ， 晒出自己的训练照 ， 一些KOL还将自己的跟练视频打上了“春节大餐不长膘”“年后减肥的一百种方式”等吸睛标题 。 在抖音、小红书等社交平台上 ， 她还刷到教练在自己的账号上每天早上10点准时开始直播 ， 标题为“春节训练打卡” ， 不少学员纷纷留言称 ， “等我回来上课” 。
临睡前 ， 她看了一眼微博 ， 发现热搜上也挂着“如何应对过节肥”的话题 。
“如何应对过节肥”上了微博热搜
不得不承认 ， “春节不长胖”是过年期间的一大热点 。 这些话题背后 ， 折射出两点信息 。
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