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梨汁鸡翅

健康知识鸡翅


梨汁鸡翅

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原料：
鸡翅中，雪梨、生抽、蜂蜜、盐、耗油 。
做法：
1、雪梨去皮，切块，用料理机搅打成茸 。
2、用漏勺过滤渣滓，取汁 。
梨汁鸡翅

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3、果汁过滤放在碗内 。
4、加入三大勺蜂蜜 。
5、加入两勺生抽 。
梨汁鸡翅

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【梨汁鸡翅】6、加入一小勺盐 。
7、加入一大勺耗油 。
8、搅拌均匀，调成腌肉汁 。
梨汁鸡翅

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9、鸡翅中，洗净，上面刻划2-3道 。
10、放入腌肉汁中，腌渍一晚 。
梨汁鸡翅

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11、平底锅烧热，倒油，将鸡翅码入锅内 。
12、中小火，慢慢将鸡翅煎至两面金黄，中间不要盖盖子，中小火，这样出来的鸡翅外皮焦爽，有烧烤的感觉 。
梨汁鸡翅

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如何用平底锅煎出烧烤风味的梨汁鸡翅呢？
1、梨要选择多汁的雪梨，可以用料理机或者手工榨汁 。
2、鸡翅腌渍时间一定要到位 。这个腌肉料不是那种重口味的，所以尽量时间够长，腌一晚最好！
3、煎的时候，一定选择小火，慢慢煎至，这样鸡翅中的油会被逼出，表皮焦脆，吃起来有烤鸡翅的香味 。
4、蜂蜜虽然加热之后会损失营养成分，但是粘稠，甜度适中，适合腌肉 。


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