咖喱鸡块


咖喱鸡块

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【咖喱鸡块】(2人份)
【咖喱鸡块】材料:鸡块500g,小土豆1个,胡萝卜半个 。
咖喱油3汤匙(做法见后),盐,料酒适量 。
做法:
1.鸡块洗净浸泡1小时去除血水和杂物,中间换水几次,冲洗干净沥干水分,加盐和料酒腌制30分钟 。土豆胡萝卜去皮切块,腌好的鸡块放入乐葵料理碗中,加入咖喱油拌匀 。
2.扣好放入微波炉700w高火5分钟,取出加入土豆胡萝卜块拌匀,可以根据口味再加入少量盐 。
3.扣好继续放入微波炉700w高火5分钟,取出搅拌一下,继续5分钟即可 。
咖喱鸡块

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*咖喱油做法:花生油150g,洋葱丝30g,姜丝20g,大蒜片30g,香叶2片,咖喱粉20g 。锅里热油,放入洋葱丝,姜丝,大蒜片爆香,加入咖喱粉小火熬5分钟左右 。把洋葱姜蒜捞出剩余即是咖喱油 。用不完可以放冰箱冷藏储存,用来做咖喱口味的肉菜,以及咖喱饭味道都非常棒 。


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